リハビリ3日目……と言いつつ、2日目と3日目は土日の為、自主練です😅ひたすら1日目に教えていただいた事を繰り返しまくりまして💪🏻基本、ド根性のストイックタイプでして(笑)
足首の角度がついてきた！！
かかと上げもエエ感じに🎶
歩行の仕方が、1日目に「松葉杖2本+装具着き右足を出す→左足を揃える」と教わりました。……が、本日勝手に、松葉杖2本つきながらの通常歩行になりました😁あ、装具は着けてるよ！安定するからね💦歩くスピードが格段に早いわ♪
朝ごはん
白米、人参玉ねぎ玉子のすまし汁、ふりかけ、甘豆、小松菜のおかか和え、牛乳
昼ごはん
白米、キャベツ、かぼちゃピーマン豚肉とんかつ、人参白菜のポトフ、ササミとキュウリと人参とコーンのサラダ
夜ごはん
白米、豚のしょうが焼き、ブロッコリー、りんご、ブロッコリーとカリフラワーとハムとコーンのバター炒め、長いもスライス