2026/05/25 今朝の体重測定
体脂肪
で…見てこれ…今日撮ったんだけど
ベルト…穴開けないとブカブカ
２０２５年４月の時…
ベルトの穴４個分もウエスト細くなったの 
単純計算…ウエスト１０センチ細くなってるって事。
ちなみ
このベルトしてた時の御衣は…
このベルトしてた時の御衣は…小２ちゃんの入学生の時
今の私と比べてみると…
そりゃそーだよね…ウエスト細くなってるんだから
明らかに見た目も若返ってて
私の栄養管理の凄さが物語る 
年増の熟女
ダイエットしてもパサパサやつれない
パ〜ン
と張り保ったまま
と張り保ったまま女らしく美しくフェミニン姿ダイエット
私だから出来るんです
最近
気付いた
私の毎日ルーティンご飯…
量が少なすぎて
並の人間ぢゃ出来ねーわ…
笠
体積少ないから空腹に耐えられんから
体積少ないから空腹に耐えられんから私にしか出来ないの
ただ量を減らす過酷な我慢ではなく
美しくあるための
特別な栄養バランスを
自分でコントロールしているからこそ
このハリを保ったまま綺麗に絞れる
私…ガチ勢の美容家なんで。
私だから出来る事❗️
ま…
やる気があるなら
ダイエット投稿の
私のお食事
遡り見て下され。
体重だけ見たらデブだけど
筋肉増えると
デブ体重でも
５０キロ前半の体重のプロポーションを作れる