DEAR YOU
心のワンダーランドへ
お越しくださって心から
いつもありがとうございます。
今日もよろしくお願いいたします
なにかイヤな思い出が
ふとした拍子に
よみがえってくることって
ありませんか？
心のバロメーターが落ちてくると
自分を許せてなかったり
｢自分はダメな人間だ！｣とか
さまざまなマイナス感情が
わいてきたりしちゃうんですね。
例えば、
会社の上役から
過去に怒鳴る感じで
教えてもらって
その出来事を
ゴクンと飲みこんで
心の声からは
｢そんな風に教えてもらっても
きかないよーだっ！｣
この気持ちを
いえないままフタをすると
このおもいが
封じこめられているから
モヤモヤしてきますよね。
そんなイヤな思い出を消す方法としては
一度、自分を認めてあげよう！
｢あの時は上役に逆らわずに
えらかったネ！
なかなか言えなかったよね。
でもここまで、これてがんばったね
えらいね｣
ナデナデ
自己肯定感のバロメーターを
高めてゆきましょう。
そうすると心も満たされて
｢やっぱり私イケてるやん
｣
自分を好きになることが
復活していきます。
イヤなおもいがわいてきたら
自己肯定感を高めていく！
このことが
必要なときに、わいてきますように…
それから
お、ま、け
です。
先日Instagramを更新いたしました！
わくわく
よろしければ
↓こちらものぞいてくださいね。
https://www.instagram.com/p/CUMtBvRBAxq/?utm_medium=copy_link
楽しいインスタ
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2021年9月26日
最後までコンタクトを
ありがとうございました。
引き続き、
素晴らしい1日でありますように
感謝します。
THANKS AGAIN TODAY.
