今、食養生のプリントを作成中 
お客様から健康相談を受けて
色々とお話をしながら
心身の状況を知っていき…
結局、改善のために
辿り着くところは
基本の“食事”に行き着きつくことが
多々あります 🍙🍲🥢
数年前から今まで
いくつか作成したプリントは
今の『日本の食事情』を含めた内容を
お伝えするものが殆どでした。
今の日本人の病気の大きな原因が
1️⃣ 『食事』だからですね…
ここ（日本の食事情）さえ改善されれば、
多くの病気が
日本人から減っていくと思っています。
しかし、すぐには変わらないから…
一人ひとりが事実を知って
気が向いた方から
行動が変わっていけば
いずれは
日本全体に影響していくと思っています。
大きな変化が起こると思っています。
“101匹目の猿”みたいにですね。
口に入れて食べたものから
身体はできてます。
当たり前のことですが
よく考えてみると
『おお、そうだ 
』
となる方が多いです。
毎日毎日、
口に入れたものから
できているのです。
他にも
2️⃣ 『生活習慣』や
3️⃣ 『氣（エネルギー）』の問題もありますが…
1️⃣『食事』の部分の問題点をあげたら
①食品添加物、
②残留農薬、
③遺伝子組み換え作物など…
今の日本の食事情は
多くの方が思っている以上に
（他の国と比べてみても）
大変なことになってます… 
今現在、特に健康に問題はなく
今後の健康に関してもあまり興味がない方は
関係のないお話になるかと思いますが…
健康や美容に興味があったり
現在ご病気で何とかしたいと
思われている方が
この事実（現実）を後で知ると
となってしまう可能性が高いので
ちゃんとお伝えしたいと思ったことが
始まりでした。
今まで通りの食事（好ましくない）をしてて
健康になりたい＆維持したいと思って
良質の栄養素（健康食品、医薬品など）や
自分の体質に合った漢方薬を
高いお金を支払って飲んでも、
“イタチごっこ”になってしまって
とっても効率が悪いんです
効率が悪いどころか…
健康になりたいと思って買った
サプリメントなどで
病気になっちゃってる方も
少なからずおられるし、
健康になりたい、綺麗になりたいと思って
CMされている食品を買ったり
栄養士さんなどから指導されて
何かを制限したり
頑張って牛乳などを飲んだりして
逆に太りやすい体質になっちゃたり
病気になっちゃったり
されている方もおられるし…
好きで食べて病気になるのとは違って
健康になりたいと思って頑張った結果
病気になっちゃった…では
とても悲しいな…と感じて
そういう方に
事実（現実）を知って頂きたい…
そう思った数年前から
プリント作成が始まりました。
まず、
事実（現実）を知れば
どうすれば良いのかが
見えてきますからね 
まずは現実を知って
ガビーン となり
マイナス（➖）からゼロ（０）に戻る、
そして、
目的は脅したいわけではないし、
ガビーン だけではしんどいので
ゼロ（０）からプラス（➕）になるための
希望を持ってもらう内容のものを。
その引き続きで
希望的内容に直結しているもの
『食養生』のプリントを作成しているのです。
そうしていると、
当たり前のことで
忘れかけていたことを
再び思い出すことができました。
それは…
地球は
私たち地球に住む生物に
惜しみなく
恵みをもたらしてくれているんだ
ということです。
その土地に住んでいる生物は
その土地になる食物を食べていれば
健康でいられる…ということなのです。
わざわざ遠くにあるものを
探しに行ったり取りに行ったり
しなくていいのです。
これは、本当にすごいことだと
感じました。
そして、
世界中の人、全ての人に当てはまる
決まりごと『栄養学』はないのです。
タンパク質は何グラム摂って…とか
〇〇は身体にいい…とかですね。
今普及している栄養学は
西洋医学の部類で、
その西洋医学の発展のお陰で
様々なことが分かったり
多くの方が命をつなぎとめたり、
一時的にでも痛みや苦しみから逃れられたり
してきています。
しかし同時に
忘れ去られてきていることもあります。
日本に住んでいる日本人には
日本人にあった『食』があるということです。
その土地に合った食があるのです。
また、個人個人、特性も違いますから
それぞれに合ったものがあると思います。
これからは、それらを思い出していき
西洋医学、東洋医学を問わず、
今まで分かってきたことの中から
自分に合ったものを取り入れて、
更にアップグレードしていけばいいのだと
思います。
そして、私たちは
地球から大切に思われていることも
思い出して、
安心してその大いなる惜しみない恩恵を
受け取っていけばいいのだと思います。
地球は私たちを育んでくれています。
これは本当に
すごいことだなぁ…
本当に
有難いことだなぁ…
そう感じて
一人で感動していました 
