■１９３１．２５kcalが、自分の１日の消費カロリー目安です（５５ｋｇ体重計算）。
■『爆発の日』10/29済・11/5済・11/12済・11/19済・11/24済 ⇒ 次回は１週間後の11/30予定。
■負の貯金：６４３０．４０kcal残っております。
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先日、親戚が来たときは食べ過ぎました。。
水曜の食事詳細です。
■昼～夜
・ジュース：１８５．５kcal
・野菜：５０kcal
・野菜スープ：８０kcal
・チューハイ：１９２．５kcal
・さば缶詰：３３４．６kcal
・負の貯金の計上：５５６．４kcal
※１３９９kcal／日が、水曜日の総摂取カロリーです。
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■2014年 1日の総摂取カロリーの記録（9/23：体重７３ｋｇ ⇒ 現在６１ｋｇ）
10/14： １１２２．８０kcal
10/15： １３６７．００kcal
10/16： １３４３．００kcal
10/17： １７７０．８０kcal
10/18： １４６３．６０kcal
10/19： １５３０．２０kcal
10/20： １７０５．００kcal
10/21： １６２８．６０kcal
10/22： １６０１．９０kcal
10/23： １６１１．１０kcal
10/24： １４０３．１０kcal
10/25： １３４２．８８kcal
10/26： １３７４．７９kcal
10/27： １３２６．００kcal
10/28： １３６７．００kcal
10/29： １３９９．００kcal
10/30： １３９９．００kcal
10/31： １３９９．００kcal
11/1 ： １３６２．１６kcal
11/2 ： １３４５．９６kcal
11/3 ： １３６４．９１kcal
11/4 ： １３７４．６１kcal
11/5 ： １３９９．００kcal
11/6 ： １３９９．００kcal
11/7 ： １３９９．００kcal
11/8 ： １３９９．００kcal
11/9 ： １３７８．８６kcal
11/10： １３３８．５０kcal
11/11： １２６０．００kcal
11/12： １３９９．００kcal
11/13： １３９９．００kcal
11/14： １３９９．００kcal
11/15： １３９９．００kcal
11/16： １３４８．９４kcal
11/17： １３０７．９０kcal
11/18： １３６６．５０kcal
11/19： １３９９．００kcal
11/20： １３９９．００kcal
11/21： １３９９．００kcal
11/22： １３９９．００kcal
11/23： １３９９．６０kcal
11/24： １３９９．００kcal
11/25： １３９９．００kcal
11/26： １３９９．００kcal