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【快適お通じのヒミツ】
左図（✖）：背筋を伸ばしてトイレに座った状態ですと、恥骨直腸筋が部分的にしか緩まず、直腸がねじれ、便の流れを妨げています。結果、便の通り道が十分に確保しきれていないので「力み」を必用とします。
右図（〇）：スクワティポティーに足を置くと、恥骨直腸筋が十分に緩むことで、直腸の位置が肛門に対して直線上になります。結果、「力み」を必用としないスムーズな排泄が可能となります。
