野菜の買い出し
IKEAに行ったら小さめの袋が出来てたので
エコバックにちょうどよいと購入したもの。
頑丈で沢山入るし、重くても肩掛けできてもちやすいのでオススメ。
IKEAバック \50
今年の夏のベランダ
今年はこんな感じでつくってみた。
イタリアンパセリ
パセリ
とうもろこし
ひまわり
バジル
トマト
ミニトマト
ミント
ラベンダー
ローズマリー
きゅうり
とうがらし
ルッコラ
その他ハーブ
お花各種（笑）
↑
このお花は鉢いっぱいに広がって青いお花が咲く予定。
今年はビオラがすごくうまくいったので、ビオラのように広がるお花がマイブーム。
↑
ビオラの横がルッコラ。
そのうち間引きする予定。
それもまた美味しく食べれるね。
ベランダ用の机といすができたから、こういうランチも休日の楽しみ★
夏の夜はまた楽しいね。
ビール飲みながら、まったり、涼しい夜風と一緒に・・。
綺麗な写真じゃないけど全貌はこんな感じ。
今年もベランダが楽しい★
アンチコンビニ
添加物など肌あれの大敵なので。
悪いと分かってても
ついついお菓子や弁当などなど
よく買ってしまうんだよね。
最近読んでる食べ物の本の影響。
健康的な食生活を心がけたい。
写真は、連休中の雨の日スタイル！
ショーパンと長靴はバランス◎。
左はモデルのお姉さんよ。
スペースが空いたので並べてみた。
終わりだね
悲しい。
仕事やだー。
でも、明日のために早くベットに入った私。
現実は容赦なく時間通りにやってくる。
頑張れ私。
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写真はラベル。
私は贈り物の宛名書きに使ってた。
これは、私が19で初めてアメリカに行ったとき
butterflyが沢山いる森に
ホームステイ先の家族と遊びに行って
売店で買ったもの。
今日が最後のラベルだった。
長持ちしたな。
充実した平日休み
ひょんなことから、病院のパソコンのエラーを直してあげたら
スーパーマン的に感激され
先生にビール券を貰う(笑)
その後、約束してたUS友と
ランチして、スタバ行って
メインのフェイシャルエステ120分に。
友の紹介で無料！
足のマッサージもしてもらって幸せ♪
勧誘は多少あるけどとりあえず断って
検討させてください。といいました。
肌あれ中の私でもしみなかったし、
単品買いを検討中。
その後ぶらぶらいつもは行かないCIALに買い物に行ったら
これを見つけてゲット★
帽子はあまり似合わないけど、
これは友も似合うと言ってくれたので◎。
友はいつものようにバンバンお買い上げ。
昔より、決断が早い気がします(笑)
軽くサラダで小腹を満たしたあと、
私はヨガ教室へ！
骨盤・腸をほぐし、
背骨を伸ばし、
バストアップやヒップアップまでやって
体中に血が巡ってる感じ。
90分のレッスンが終わり帰宅。
夜はさんまと野菜たっぷり味噌汁でヘルシーに。
今日はこれからIKEA行くよ。
