先週から右目だけ

なにもなくても涙が出てしまい

「奇跡のマリア像みたい」

と自分ツッコミしつつ

特に気にしてなかったのですが

そのうち目やにが出るようになり

しょっちゅうティッシュで拭き取りながら

見た目がナンなので眼鏡をかけていました

ある日血まじりの涙が出てギョッとして

お医者様に診てもらった結果

ドライアイ

だそうです

※目やにをとるために目の端をこすり過ぎて

　血が出ていたのでした

お医者様に頂いたパンフレットの

「あなたのドライアイ度チェック」

・目が疲れやすい

・目が痛い

・目やにが出る

・目がゴロゴロする

・理由もなく涙が出る

・物がかすんで見える

・目がかゆい

・目が重い感じがする

・目が赤くなりやすい

・なんとなく目に不快感がある

・目が乾いた感じがする

・光をまぶしく感じやすい

5つ以上当てはまる人は

ドライアイの可能性があるそうですよ

私は6つあてはまるかな

ドライアイってしんどいですね

光がやけに眩しいし

風が当たるとしみるし

パソコンの画面もずっとは見ていられない

特にパソコン画面がだめだ

私の個人的感覚では

同じ画面でも目に対する刺激の強さは

弱　テレビ

中　パソコン

強　スマホ

スマホがとにかくキツい

なのでこの1週間全然スマホ見てないです

今までも

充電しなくても1日持つ程度の使用頻度でしたが

いつもが夜の時点で残り30％くらいだったのが

今は70％は残ってるのよ〜

しかしこの状態が続くのは

仕事にも勉強にも支障が出る

・・と思ってたけど

なんとかなるものですね

むしろ余分なサイトやSNSは見なくて済むし（笑）

和牛の動画を存分に見れないのが残念なくらい

今は

お医者様に処方していただいた目薬さしてますが

サプリも試そうかな

アクセスのヒーリングもやっています

そして大事な目とケンカしないように

（否定しないように）

目に対しての気持ちを優しくね

しかしそれより!

オーラソーマには目に良いこんなグッズがあるんです!

ジャーン

「アイイルミネア」

眼精疲労や眼病にも良いとされるグッズ

※医薬品ではありません

片目をアイイルミネアに近づけて

（もう片方の目はふさぎ）

アイイルミネア越しに光を33秒間見る、だけ

これを両目でやります

長いこと使ってなかったけど

久々に復活させてみよう

どうなったかは

また報告させていただきますわ〜

半年前に極度の乱視になってしまったのといい

最近目がやられてるなぁ

50過ぎてガタッときましたわついに

大事にしよう

身体も心も喜びに浸らせてあげよう

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上野、ドライアイだってよ（アイイルミネア使おう）