とっても辛いことがあって
ひとりでいると考えちゃうから
誰かに話を聞いてもらったりしている
それで本当に気持ちが軽くなるんですと
コンサルに来てくれた方が
話してくれました
「今日も話せてよかった
これでまた少し放せたみたいです」
たしかにそうね〜
話すだけですっきりと癒されること
整理できること気づけること
たくさんありますよね
ということは
誰かの気持ちを軽くしてあげるためには
聞き上手でありたいし
自分を軽くするためには
話し上手でもありたいな
会話術という意味の話し上手じゃなくて
自分に素直になることや
自分の気持ちを人に知られてもよいと思えることや
誰かに聞いてもらうことに
悪いななどという罪悪感を持たないこと
その方のコンサルをした日に
ちょっと不思議なことがありました
その日は朝目が覚めたときから
何故かパニックさんっぽい感覚があって
なにか心が不穏だったんです
自分ではない別のものに支配されているような
感覚がしてなりませんでした
そして午後
その方のコンサルをしました
話はたしかにとても重いものでした
私はセンタリングを心がけながらも
ちょっと涙ぐんでしまったりしました
その方がお帰りになった後
なんとなくピンクポマンダーと
レディナダを使って
床に大の字になって身体の力を抜いて
スターへの深呼吸をして・・
そしたら朝から続いていた
パニッくさんっぽい感覚が消えていったんです
その方は話をして放せたと言ってくれたけれど
私は話を聞いていて放せたみたい
奇跡は自分一人では起こせない
誰かとともに目撃するものだ
・・と奇跡のコースで言うけれど
ホントにそうですね
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