私には珍しく
アマーリエ以外でのコースが一斉にスタートした今週。
表参道のＩＭＡ さん。
神田の日本カウンセラー学院 さん。
明日からはアマーリエ でのＰＰＳも始まります。
※一応アマーリエにもリンク貼っておこう、笑
ひえ～。
スペースに敏感な自分が
１週間に何か所も移動することに慣れていないせいか。
ついに今日の昼間
久しぶりのパニックさんに襲われそうになってしまいました。
※パニック発作のことを私はパニックさんと呼んでいる
・・・しかし、今の私は以前の私とは違うゼ。
パニックさんは幻想だとわかっているはずだゼ。
すべては自分の選択次第だと知っているはずだゼ。
ということで、休憩時間に慌ててトイレに駆け込み、瞑想。
「ホーリースピリット。助けてください。
私に本当に正しい選択をさせてください。
愛に基づいた選択を」
愛に基づいた選択をして
パニックさんという幻想を選ぶことはありえないわけですが・・・
ものの１分くらいで心の中に、ある思いが浮かんできました。
パニックさんを現実のように見せている
私の中にある不安感や切迫感。
・コース中にパニックさんになったらどうしよう
・このスケジュールがまだしばらく続くのに、もつだろうか
・このままどこかに逃げ出したいけど逃げちゃだめだ
しかしこれらの思いはすべて
「今、ここ」
にいないことから来ているんだと気がつきました。
ということは
ジャッジなく、今、ここにいて、今、することをする
だけ。
それだけなら、そこに不安の入り込む余地はない。
それが幻想ではなく実在を生きること。
・・・と、信じている自分になれたとき
パニックさんは消えてゆきました。
※ホーリースピリットのおかげですぅ
トイレの洗面台の冷たい水で
手をジャーーーッと洗いながら。
お水と共にパニックさんも排水溝に流れてゆきました（笑）。
そうなると。
パニックさんってなんだろう。
これに苦しんでいる人は世の中にたくさんいる。
私の経験はその人たちの助けにならないかしら。
どうかその方達が
心に憩いの園を見つけることができますように。
それが難しいことではないと信じることができますように。
日本カウンセラー学院さんのお部屋。
近いうちにまた詳細をＵＰいたしますが
とても素敵な（ローラアシュレイ風の）室内と
素晴らしい生徒さんたちに出逢えて、ありがたい限りです。