前回の記事 歩いてグラウディング♪
で書いたように、
足の裏で大地を感じながら30分くらい歩いていると、
全身のエネルギーが巡りグラウディングしてきます
グラウディングできていないときは、
過去を思い出して悩んだり、これから先のことを心配したりして
思考と気持ちがフル回転・・・
目の前のことに取り組むゆとりが生まれない・・・
グラウディングができると、
樹木がどっしりと大地に根をはり
大空に向かってぐんぐん伸びるように、
地にしっかり足をつけて立ち、
今ここの現実に繋がり歩んでいけるようになります。
だからグラウディングが大切って言われるんですね。
私もたくさんの方から教えていただきました。
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今回は、グラウディングするために大地に繋がる簡単な方法と、
役立つフラワーエッセンス＆アロマをご紹介いたします
☆歩いて大地と繋がろう☆
歩く時のコツ①ヒールなどかかとのない靴で、できれば裸足で
②足の裏が地面にくっつく感覚を感じながら
慣れてきたら、足の裏から大地（地球）のエネルギーが
入ってくるイメージでたっぷりパワーを吸収しましょう
ちなみに私はぺったんこ靴で、公園など土の上を歩きます。
ときには、ハトのお食事タイムに出会うことも
☆役立つフラワーエッセンス＆アロマ☆
たくさんの種類の中から、代表的なものをご紹介いたします。
エレメンタルと呼ばれる貴重なエッセンスです。
地に足をつけて、イキイキと明るく
現実を歩めるようにサポートしてくれます。
緊急時のエッセンスにも含まれています。
夢見がちになってしまう時に、地に足をつけて、
現実に興味を持って取り組むのをサポートしてくれます。
アロマ【ベチバー】
よく香水にも使われているアロマです。
よく香水にも使われているアロマです。
雨の日にかおる土のような、ちょっとスモーキーで
大地との繋がりを思い出させてくれるような香りです。
※ご使用される際は、ご自身でアレルギーなどご確認くださいね。
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埼玉・川越のヒーリングサロン
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