ミスドで

クリスピードーナツ



サクサクして
なかは
しっとり
……



良い香りで
うちの子(猫)も
興味津々







今日は、
メープルエンゼルクリーム



今度は
何にしようかな～



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美肌セミナー

ブログネタ：「炭酸水１本で美肌を手にいれよう！」セミナーレポート 参加中


高橋弘美先生による
炭酸水１本で叶う全身美肌術セミナー
へ
参加させていただきました。



家でも
炭酸水飲んでますし～興味津々



先生は
私よりちょっとお姉さん年齢でいらっしゃいますが
30代みたいにかわいらしい





髪や、顔や、半身浴で
まさに
全身美肌に炭酸水を活用されているそうです。



水に、二酸化炭素がとけこんでいるものを
一般的に
炭酸水    と、よんでいます。

ヨーロッパへ旅行に行くと
売店でお水を買うとき
売店のお姉さんに

ガスいり？
ガスなし？？

と、聞かれますよね。

ヨーロッパでは
ポピュラーです。

フランスでは、
炭酸水は、セルライトをとかす！
と
言われているそうですよ。
↑
でも、先生は、飲むより
半身浴！と
おっしゃっていました。



炭酸水を大量に飲むとお腹がふくれてダイエットになります。
でも、少量だと、食欲増進効果で、食べ過ぎてしまうので、少量ではダイエット効果は、ないそうですよ。
お気をつけください。

私は、
ちょっと食べ過ぎたかな？てときにも、
炭酸水のんだりしていました。
消化を助ける作用もあるらしいので、
利に叶ってましたね。

油分と、炭酸は、相性が良いので、
食べあわせとしても、良いし、
皮脂をとる……というような場合も
非常に効果的だそうです。



高橋先生のおっしゃる
炭酸美容  では、
炭酸の濃度が重要だそうです。



セミナーは、
3名ほどのグループわけをされていましたが
グループごとに、洗面器が１個準備されていました。



ここで
洗面器に、
重曹と、クエン酸を、投入！
しゅわわわ～～と
すごい音がひびきます。
けっこうな、炭酸！









皮膚に気泡がびっしり！
という
濃度が重要なんだそうです。



５分ほどで、
うっすら赤くなりました





でも、
お湯の温度は
ぬる～～いぬるま湯
これも大事だそうです。



40℃以上だと
どんどん炭酸がぬけてしまうので



美容に、つかう場合は、40℃を越えないことが大事！



濃度レシピは
水 2 リットルに対して
重曹 10 グラム
クエン酸 8 グラム

ですが。
だいたい
水２リットルに対して
大さじ１ ずつ、くらいが、目安だそうです。



二酸化炭素は、
分子が小さいので、水にとけていると、
触れたところから、吸収されます。

二酸化炭素の
血中濃度があがると、
人間の体の、恒常性によって、
バランスをとろうとする働きがおこり、
血管がひろがり、
酸素と二酸化炭素の交換がスムーズに行われようとし、
結果的に
代謝が亢上します。

肌のターンオーバーも、
うながされ、
結果、美肌につながる
ということらしいです。

さらに、
前述した、
セルライトについても

炭酸水による足浴や、半身浴で、
セルライトの原因である
冷え
を、解消することにより
セルライトを減らせる
と
先生がおっしゃっていました。



市販のバスボムなどは、
二酸化炭素濃度が 70ppm 程度

高濃度 = 足浴、半身浴に適した濃度が
1000ppm なので、

やはり、
重曹、クエン酸を、購入して
手作りするのが、良いようです。

さらに、注意点として
重曹は、掃除用だと、
精製度合いがひくく、刺激があるので。

食品として市販されている重曹を
使用してください。

だそうです。



ビールや、シャンパン、市販の炭酸水には、
約4000～5000ppm
含まれているそうで。

気が抜けて美味しくないなぁ～と
思うくらいの炭酸水にも
1000ppmほど、残っているそうです。

ですから、
飲みのこしも、捨てたらダメ(笑)

そのまま、コットンにとってコットンパックしたり、
コットンで、拭き取り化粧水のように使ったり

50mlほどあれば、そこに数滴シャンプーをまぜて、炭酸シャンプーにしたり
←すぐ、使いきること！

捨てずに
使ってくださいね！
だそうです。

知らなかったですね～

ムダにしてはいけませんね～



先生は、
半身浴したあと
髪(頭皮)まで、洗ってください

家族が、入り終わったら
ペットも、シャンプーしないでも炭酸水で洗うだけで
スッキリしますよ！
と
おっしゃっていました。



顔や、頭皮に使う際には
目や、鼻の粘膜に入らないよう
注意が、必要です



顔の、コットンパックなどで、
乾燥が気になる場合は、
重曹、クエン酸、さらに、グリセリン(保湿剤)をまぜると
良いそうです。


まずは、
手軽な
コットンパック
足浴から、
試してみようかな？？

と、
思いました



















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ふふ

可愛い

ホンギ  このカープミラーお気に入り？

前にも撮ってたよね？









ゆったり大きめに着て




だそうですわ。

中性的な感じで、
あえてレディースは作らないらしいので。

ラフに
気楽に
着てくださいってことね

ライブに着ていく人……
たくさんいそうだね。







ライブに
ファンミーティングに
着て来て！

と
昨日は、
Twitterプロモーションディでした。

送料が
問題よね～

とどくまで、時間かかりそうだし？





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