体のために

コーヒー、紅茶が好きで
飲み過ぎってくらい



飲むんですが



肌にも
もちろん体にも
飲み過ぎは良くない……



だからって
白湯は、流行りでも、飲めない……



で
ノンカフェインで
体にも良いらしい
ルイボスティー
を
ルピシエで買ってみました



まずは
飲みやすいフレーバールイボスティー



ピッコロは
甘い香りで
美味しい



初めてだから
ためしにティーパック買ってみました



今度は葉を買おう









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昨日は

日付かわったので
昨日ですね



私の何回目？かの誕生日でした



誕生日に仕事したくなかったので



休みにしました



いつものエステで
ちょっとスペシャルなケアをして
化粧品を買って
自分へプレゼント(笑)



夜は
夫と子供が
ケーキとお寿司を
買って来てくれました













これ以上なにかのぞんでは
いけないねぇ



ありがとうございます




ホンギも朝から
ハイテンション






朝ビール(笑)












歌詞を書いたり
散策したり？ 








ファンミーティングのお知らせまで！(笑)




がんばれホンギ




画像おかりしました



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そりゃ、

ブログネタ：禁煙に成功した人は偉い？ 参加中
私は偉い派

最初から、
タバコなんて、
吸わなければ良いじゃん！



と
非喫煙者の方は思うでしょう




タバコ喫煙者は、
ニコチン依存症です




薬物中毒、薬物依存と同じように




ニコチン禁断症状が
辛いのですね




私も
１日２箱を
禁煙しまして
何年も、たちましたが




最初の
３年は、
夢に、みました




タバコを吸う夢

あ～美味しい！
と
吸っている夢……




で、

まずい！吸っちゃった！

と飛び起きて
夢だったのか……と
安堵する。




10年経つと
ニコチンが
体から排出されるらしいですよ。




禁煙を
やりとげたら 

とりあえず

えらいかどうかは、別として(笑)

がんばったね！

くらいは、
言ってあげて良いのでは？(笑)




と
おもいます。









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