低気圧ちょっとそれたみたいで
良かったです。
最近、
ねむくて
22時 23時 に
寝てしまうのに
4時間ねたら
目がさめてしまい
おきたら
2時 3時
です。
これで
二度寝したら
おきれないし
1時 2時まで
おきてると
これまた
朝おきれないし……
困ったサイクルに
はまっています。
運動とか
また
はじめようかな……
前のような
トレーニングはできないし。
まず
7、8年くらい？
なにもしてない
ウォーキングくらいなもんなので
どうしたもんかね～～(・∀・)
↑
深刻さにかける
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