ちょっと追記します
食用油について…
です
根拠は忘れたのですが
アトピー性皮膚炎には
オリーブオイル
ごま油
しそ実油
グレープシードオイル
など
が良い
と聞いたので
うちでは
炒め物
揚げ物
ドレッシング
もすべて食用油は
エキストラバージンオリーブオイル
太白ごま油
グレープシードオイル
どれかを必ず使います
オイルポットは家にありません
必ず揚げ油は１回で捨てて、使い回しも、しません
これは
今も
継続中です
酸化した油がいけないのかな？
アトピーだけじゃなく健康にも良いだろうと思って
継続中です
