まさかの、ぎっくり腰？

と思うくらいな
腰痛です
皆さんはお元気ですか？

なにした訳でもないんだけど
歩き方も
ちょっとロボットちっくだ


背中も肩も痛い


なんだ
なんだ

なんなんだ～
なんなんだ～
(わかる方だけがわかってくだされば良かです)


運動不足
筋肉量低下

あ～り～え～る～

もともと
腰も首も悪いから
筋肉でカバーしないといけないのに
筋肉ないんだよね～
脂肪なんだよね～

ちょっと
どうにかしなくちゃと思った【春の午後】

車で買い物来てちゃ
ダメダメ