先日の花火、ここから見ました
今月は社員並の出勤数
合間に実家の行き来もあったりと、しばらく慌しい日々が続きそうです。
昨日はジョグの途中、雨に降られてしまいました。
木の下へ避難するも、かなりの本降りになったので建物へ移動。
雨宿りすること10分、再び4キロ程走って来ました。
出来れば7キロぐらい走り込みたいのですが…
帰り道、坦々麺なぞ食べて来ちゃったり。(走った意味がない^^;)
だけどすっかり週末ジョグが定着したのは嬉しいこと。
先週、先々週と膝に痛みが出てしまったので、
今週は鬼コーチの下、膝中心のウォーミングアップ、
また膝に負担の掛からない走り方のコツを教わりました。
結果、あんなに根を上げてた膝がひとつも痛まず。
こうしてちょっとずつ体を鍛えることに喜びを感じてます
私、意外とSかもしれません。笑