糖質制限ごはん？（3）

今日は衣替えをしたので
アレルギーがでてしまった。

朝
ちょっとだけカレーライス
豚汁

昼
キャベツ炒め
ウインナー5本
大豆の五目煮
きりぼし大根
イカと小松菜炒め

夜
寄せ鍋
ヨーグルト

体重：ー1.7