－2キロになってから、1キロ前後変動がすごい気が。
オリゴメールに似てるらしいリヨメール。
ほどよい汗がいい感じで、次の日も歩いてても、普通にしてても
代謝してる感じで、効果は同じかもね。
体重はあんまり変わってないけど、人に顔が小さくなったと言われた^^
食べ物も糖質制限、脂肪燃焼食材を食べてるよ～。
たまねぎを特に。
前に、地元の宮崎で空飛ぶたまねぎ送ってもらったとき
母にたまねぎは、血をサラサラにしてくれるって聞いたなぁ。
あとおもいっきりテレビのときのダイエットコーナーで食べたキャベツも。
今日は、ひじきが食べたくなって、ひじきを食べたよ～♪
天野 里咲