仕事

次の仕事ですが

路線バスの運転士を
やってみようと思います。

せっかく免許取ったので
一度は活用してみないとね。

サイクリング

最近、血圧が高くなりました。

食事はそれなりに気をつけて
いるので運動不足の可能性大！

そんなわけで友人を誘って
サイクリングしてきました！

河川敷脇のサイクリングコース
を約20キロ走りました。

良い汗かいたけど
ちょっと膝が痛い…。


今後も健康維持のために
運動は続けたいと思います！

定期診察

昨日は病院に行ってきました。

検査データは

特に問題なしということで一安心！

今回から腎臓保護の作用がある

降圧剤が処方されました。

次の診察は4週間後と言われたけど

予定が入っていたので5週間後に

してもらいました。

では〜