ポスト設置 DIY

玄関扉を新しくしました。

今までは玄関扉に郵便受けの穴が開いているタイプでしたが、新しい扉には郵便受けがないので新しく付ける必要があります。

壁に取り付けるタイプは簡単に取り付けできるのですが、キレイになった壁に穴を開けるのがなんとなく嫌だったので、玄関横にコンクリート基礎を作って立てるタイプにしました。

全くの素人ですが、穴掘ってコンクリートで固めりゃ良いんだろ？みたいなノリでDIYでやることにしました。

手順は

穴を掘る

底に砂利を敷いて固める

コンパネで枠を作る

ポストを立ててコンクリートを流し込む

固まったら完成！

字にするのは簡単だけど

上手く出来るかどうか？

今日は材料と道具を買い揃えました。

約8000円。

次の天気の良い休みに施工します。

定期診察日

今日は定期診察でした。

クレアチニンなどは横ばいで異常なし。

ただ、体重が減らない…。

前回診察時に「マイナス2キロを目指しましょう！」と言われたものの、プラス1キロになってしまいました。

運動不足に寝る前に夕食など、思い当たる原因はあるのですが、なかなか改善することができません。

何とか頑張らないと！

歯の治療終わりました。

今日は大学病院の歯科へ

抜歯した歯茎の抜糸をしました^^;

その後の対応は近所の歯科医で相談してねと紹介状をいただきました。

午後から近所の歯科医へ行き相談すると、

一番奥の歯は無くてもあまり支障はない。ただ、下の歯が無いままだと対になる上の歯が下がってくることがあるらしいです。

それを防ぐにはインプラント、延長ブリッジ、入れ歯などの方法があるそうです。

歯科医と相談した結果…

何もせず様子を見ることにしました。

ということで、歯の治療はひとまず終了です。

密かにインプラントするようなら高額な治療費がかかるなぁと心配していたので安心しました。