抹茶かんろのgdgd雑記

抹茶かんろのgdgd雑記

食べ物や美容関連、愚痴や悟りの境地、自分の中の思考や嗜好を垂れ流すブログです('ω')

ちわ!抹茶かんろです。ここは気ままに気まぐれに自己満嗜好を垂れ流すブログです。特にお得な情報とかも無いのでごゆるりとどうぞっ(・ω・)ノ
メッセージボードってこんなんでええのんか…?

どうも。かんろです。


初めてのE_boの使った感想と、次回また機会がある時に忘れちゃいけないなーっていう備忘録をば。


…E_boに遭遇したのが意図せず過ぎてスクショしとけば良かったなっての多すぎるな_(:3 」∠)_


なので何処にE_boあんの!何ができるの!くらいの軽めで流し読んで頂ければbbbbb…



(先に目次置いとくねっ)




いつもの長々前置き指差し



久々にカラオケ行って溜まりまくったフラストレーションを発散してやるぜぇぇ!って思ってたらまさかのカラオケの予約してなくて。


ううぅわっやらかしたぁぁあ!


…っと言うのも、いつも行くとこ予約しないとなかなか朝に入れないんよね。(まねきねこの朝うた目的)


で、気づいたのも金曜日の夕方。行きたかったのは土曜の朝。いつもだったら100%予約なんて取れない。


「あぁ…絶対空いてないよなぁ…」と思いつつも土曜朝の時間で予約ポチポチ…。



あれ…予約…出来たぞ?



どうした…?急に周りに何店舗かカラオケ屋さん出来て客足遠のいたのか!?


と、何とも言えない胸騒ぎがしつつもいつも行く時間帯に予約が取れたのでうきうきしながら就寝…。



そして当日の予約時間に受付に行くと

「いー???はご利用されますか?」

(いーぼ?ん?なんやろ。多分使わんやろ)

「いや、多分使わないので大丈夫っすよ(ニコォ)」



多分いつものキャンペーンかなんかやろふふんっと部屋に向かう…前にちょい迷いつつ、入室。


さて!まねちゅ~でジュースとストローも頼んだし、マイクやBGMのチェックすんぜ!とタブレットのある棚へ行……あれ?



いつものタブレットが無い!



えっあれ…?充電中?にしては台も無いよね?ん?っと戸惑って店員さんに電話しようとしたらちょうど飲み物持ってきてくれて。


聞いてみたら予約で機種の指定が無かったからE_boのルームになりましたと。


なーるほどね!と軽く説明受けた所でやっとこさ前置き終わったので…

やっていっくよー!(つ'ヮ'c)フォオオ




E_boってどこよ?無気力



まずまねきねこのアプリを開きます。

まねきねこのアプリが無いと出来ません。


場所はここ!



で、ポチっと押すとこんな画面になります。

項目は見ての通り

カラオケ
(歌練習したり採点出来るやつ)

ミラーリング
(スマホの画面を大画面に出来るやつ)

スイカゲーム
(果物くっつけておっきくするゲーム)

桃鉄
(札束で殴り合う和気あいあいとした殺伐ゲーム)

WOWOW
(スポーツ観戦とかなんか色々見れるやつ)

があって、もしかしたら…他にもコンテンツが増えるかもしれないね?(なんかアンケートあったし)

※期間限定のコンテンツもあるかもだから事前に要確認だよ!




接続方法キョロキョロ



さっきの項目の右上にちまっとあるアイコンか、そのままカラオケをポチっとすると接続画面が出てきます。

→「使い方」からも接続方法や再接続の方法が書いてあるから1回見てみるのもいいかも。

→「接続へ」を押すとQRコードの読み取り画面になるから、目の前の画面モニターの右上辺りにあるQRコードを読み込んで接続。
初めて接続する時はもっとでっかいQRコードだからわかりやすいよ!

※歌ってる時でもたまに接続切れるからその時はこのQRコードを読み込んで再接続!


.*・✿︎ ここまでの簡単な流れ ✿︎・*.

  • まねきねこアプリを開く
  • E_boタップ
  • カラオケを選択する
  • 接続へをタップ
  • 画面モニターのQRコードを読み取る

これで曲を予約して歌えるようになった状態!
スマホがデンモク代わりになったから文字入力もサクサクだね!



どんな事が出来るの?真顔



さぁ接続も出来たし歌う準備は万端!
慣れてる人はそのまま曲を選んで歌い始める所…。

だけど、もうちょい説明させて(ノシ 'ω')ノシ バンバン

実は「接続へ」の画面の下の方見るとこんな画面があるのです。


曲を探す🎤

これは何となく想像出来るかな。
歌手名や曲名で検索出来る。
よく歌うやつとかはお気に入りでマークしておくと楽。めっちゃくちゃ楽。

まだ曲数が少ないみたいだから曲名や歌手名で検索しても出てこない曲は「曲リクエスト」で曲名と歌手名をフルネームで入力。

…いつ反映されるかはわからないけれど。


遊ぶ🎁

多分配信とか動画で見かける様な、ギフトを投げたりコメントを入れて場を盛り上げるコンテンツかな?
多人数で行った時には使いそう。
イメージは皆で歌うんじゃないかなとは思うけど。
わからん。使う人は使うんかも( ᐛ )


ランキング🏅

採点機能使って歌った人達のランキング。

名前の一部が伏せられてるとはいえ出てくるから、もし本名の一部出て嫌だ!って人はプロフィールの名前を変更するといいかも。


■名前変更の仕方

E_bo内では出来ないので、まねきねこアプリのホーム画面に戻り、
左上の三本線「プロフィール/引き継ぎ情報/退会」で名前の入力(カタカナのみ)、最後に登録する。


マイページ👤

ここでは登録してある名前がフルで出てくる。
お気に入りの整理だったり、履歴でお気に入りしそびれたやつを追加したりと。

ここから曲のリクエストも可能。

これでざっとどんなのがあるか把握出来た所でやっと次は曲を選んだ時の画面に入るよ!



本人音源 or ノーマル真顔



急に小さくなって見づらいかもだけど、「曲を選ぶ」を押した時の全体画像ね。

〇本人音源


①選んだ曲名

(今選んでる曲、一番下に歌詞プレビュー)


②お気に入りチェック

 (していれば赤い❤️しなければ灰色🩶)


③現在の最高得点

(自分の点はマイページより)


④本人音源―原盤ならではの高音源

(本人映像は無し、キー変更不可、テロップは全面に出ず、下の方にある。ふりがなが無かったりするので当て字とか歌いづらい可能性)


⑤ノーマル―カラオケ専用音源

(選んだ背景かランダムな背景、キー変更可、メロディは流してみないとどんな感じかわからない、出だしから歌い出す系はタイミング難しい、ふりがな間違いあり)


⑥本人ガイド

(ガイドありだとめっちゃ歌ってくれる。要調整)


⑦かんたん採点

(噂では採点基準ガバガバらしい)


⑧予約&割込予約

(選んでる曲の予約、割込予約で次の予約に割込出来る)



〇ノーマル

上とほぼ同じなので触れる所だけ。

・キーの「+」で高め、「-」で低めに設定。

・背景設定は好きな背景を選択可能。世界の景色から日常の風景、動物など。


※ランダムだと暗い曲に和やかなひよこと子猫の画像だったり、連続で宇宙になったり、何故か電車の(タタンッタタンッタタン)って音が入ったりするので、世界観が崩れそうであればある程度絞った方がいいかも。




リモコンは接続しないと使えないポーン



ここまで来て「あれ?」と思う人も居るはず。

伴奏マイクの音量は何処で変えるの?と…


そう…実は「リモコン」以外の項目はまねきねこに行ってなくても触れちゃうのです。

(家でブログ書いてる時に音源のページやら何やら見ました)


だけど実際に音が変わってしまう伴奏やマイクの音量とかは接続しないと触れない!

…そこの画像は撮って無いのでまねきねこアプリのE_bo、「使い方」より画像を拝借。

なんか微妙に見た項目と違う気もするけど(画像古い?)、主音量?やエコーの変更とかも出来たよ!


もしE_boの部屋予約してるなら、先に歌う曲をお気に入り登録しまくってから行くとものっすごくスムーズかも。


特に歌う曲決まってるなら尚更。



…とまぁ、ざっとこんな感じで基本的なのは書けたかな?


最後に感想で終わらせるっぞい(_・ω・)_タァン




感想オエー


思うことはいっぱいあるけれど、その中での良かった点、気になる点を挙げてみるっ( ・ω・)ノ


■良かった点

  • 予約が取りやすい
  • 文字入力がしやすい
  • 曲を歌う度にポイントが貰える
  • 大画面で聴く本人音源
  • 歌い直しがしやすい
  • お気に入りに入れることで自分だけのレパートリー作れるの楽


■気になる点

  • 電車の背景(旅立ち?)でガタンゴトン音入る
  • 曲が少ない
  • スマホがデンモク代わりなので充電無くなる
  • 接続切れやすい
  • キー低くしてるのにオルゴール調のメロディだと高いのか低いのか訳わからんくなる
  • テロップのふりがな違いつらい
  • 本人映像欲しい…


さらっと触って感じたのはこんな感じかな…。


まだ触ってない機能とかもあるから次の機会があれば触ってみようかな…あれば…あればね。




おさらいニヒヒ



長過ぎて前半忘れたぞ!って方はここでもう一回おさらいしとくね!


  • まねきねこアプリ開く
  • E_boタップ
  • カラオケ選択
  • 接続へをタップ
  • モニターの画面に映ってるQRコード読み込む
  • 接続完了したら曲を選ぶ
  • 本人音源(キー変更不可)かノーマル音源選ぶ
  • 下部のメニューのど真ん中がリモコンなので、主音量や伴奏、マイク音量やエコーを調節
  • 予約したら曲開始
  • 途中で歌い直しや演奏中止する時は「曲を探す」又は「リモコン」をタップしたら出てきたはず(?)


E_bo開いて接続出来りゃ後はなんとかなる( ˙꒳˙ )b



多分これでほぼ書き尽くせた…気はする!

触ってない機能はわからんけどもw



よし!疲れた!ここまで!


ではでは、この辺で。



またねっ(・ω・)ノシ







どうも。かんろです。





姉がサンドイッチを作る際に耳を落として、その耳の入った袋を私に渡してこう言ったんだ。



「なんかパンの耳を揚げて砂糖まぶすやつあるやん?お願いね♡」



…………なるほど?


愛すべきmy sisterにそんな事言われたらやるしかないじゃないですかー。



ってな訳で作ってみました。


\\\ デェーーンッ ////

思ってたのが、フライパンに油ひいて軽く揚げて

砂糖まぶすんじゃないかな?なんて。


違ってた。


調べてみたらバターを弱火で溶かして、パンの耳を両面カリカリにしてから砂糖まぶして溶けてきたら完成!って感じのやつ。らしい。


参考にしたレシピ



凄いシンプルでやりやすかったよ⸜(*˙꒳˙*)⸝

姉が美味い美味いって貪り食ってた。

あてぃし、失敗しないので(´・ー・`)フフン




大雑把にしても出来るもんだなぁもぐもぐ


正直マーガリンがあんま無いし、パン耳6枚分だったから様子見しながら投入していったんよね…。


このくらいかなー?って入れたマーガリンは底の方に居るパンの耳達に吸収されていって、結局3回くらい入れるって言うね。


全体的にほんのりマーガリンまとったらいいかくらい。

がっつりギトギトは多分…ギトギトになりそうで怖い。


で、後は弱火にしたりちょっと中火にしたり焦げないように。


そうしてるとしっとりしてた食パンの耳達が軽くなってくんのよ。


そのままカラカラ回しながら炒めて、もう表面いい感じにきつね色のカリカリになったなー?って辺りで砂糖を表面に豪快に振りかける。

雪降ったのかなー?くらいの勢いで振りかける。

全体に白いの乗ってるぜくらい。

いやこれ表現ムズい。


恐らくこの砂糖がほんのり溶けることによって大学芋の表面みたいなパリッとした糖衣になると信じて…!


で、砂糖が溶けてパンの耳にへばりついて砂糖の気配が無くなって来た辺りで…完成!


\\\ デェーーンッ ////


いや、言葉の説明だけじゃなくて途中工程画像挿し込めよって話よね。


うん。それに関してはがっつり忘れてた。


そもそも載せる気無かった…雑にし過ぎて参考にならんと思って…。




なんちゃってラスクパンニコニコ


ちゃんとしたレシピを参考にして姉も絶賛する程に美味いシュガースティックラスクが出来たんだけども。


実は私も似たような事して食べてたっぽい。っぽい。


そもそもラスクはどっかのパン屋の主人が食べようとして1回焼いたはいいけど、作業してたら冷めちゃったからもっかい焼いてバターと砂糖まぶしたら固くて美味かった…みたいなのが起源……………ってどっかしらで見たのが記憶にあって、じゃあ家でも似たような事出来るんじゃないの?って思ったのがきっかけ。


ってな訳で、ズボランティストの私の大雑把工程書いちゃうよ!



やり方はどシンプル。


パンをトースターで軽く焼きます。

バターが塗りやすくなればいいのでここで焦げ目まで焼かない。


バターを塗ります

全面にしっかりしっとり塗りたくる


バターの上に砂糖を塗ります

薄めより気持ち厚め2mmくらい


1分くらい焼きます

様子見しながら焦げないように見ておく

※砂糖が溶けて無さそうならもう一度焼く


⑤表面がパリッと香ばしい色合いになったら完成



ちょっと完成品の写真撮ってないんだけど、この作り方でやると砂糖がパリッとしてて、中はじゅわもちっとして甘くて美味いのよ…。


んめっちゃ簡単だからトースターとバターかマーガリン、食パン、砂糖があったらやってみて欲しい。


食パンの厚みは4枚切より5、6枚切のがサクもち感あるかも。


いやこれこそ画像載せるべきやん…。



…よし!そんな感じよ!(逃)



ではでは、この辺で。



またねっ(・ω・)ノシ



どうも。かんろです。


みんなぁ!!

頭痛って煩わしいよなぁ!!

( 厂˙ω˙ )厂うぇーい!!


…なんて事、激重ガンガンギリギリピーク頭痛出てる時に側でやられたら手が出る以外の選択肢ねぇぜ…。


でもほんと頭痛ってさ…


辛いよね。(からいじゃないよ)


何を隠そう私も頭痛持ちでして。


めっちゃくちゃ遡ると確か幼稚園児辺りからもう付き合い続けてんのよね。(30年近く…?えっ長…)


それなのに上手く付き合うどころか、頭痛ぅ!!ってなった途端にもうボッコボコよ。


もうなーんも手につかない。


かるーいジャブ程度の頭痛ならね?


気づいたらおさまってるーとか。

まだ続いてるけど我慢出来るーとか。

甘いもの食べて気持ち切り替えたりーとか。

安静に寝たら治ってるーとか。



その辺りの痛みなら全然耐えれるのよ。

その辺りならまだ。


じゃあ、どの辺りだと耐えられないか…書いちゃおっかなぁ!!!(_・ω・)_タァン


ちなみに先に言っとくと、これをしたら

絶対に頭痛が治るよ!とか

これはこうなんだよ!って内容じゃないよ!


医者じゃないのでぇ…

そこいらに転がってる一般人なのでぇ…

自己満の備忘録くらいに思っててくだせぇせぇ…


とりあえずやってくぅ!!(🤟 ˘ω˘)🤟イェアッ






耐えがてぇ!頭痛昇天


耐え難ぇぜ!ってなる頭痛ときっかけが色々あるんだけど、体感的に多いもの書くとこんな感じ(あくまで私の主観)


  • 片頭痛
  • 眼精疲労からの頭痛
  • 肩凝りからの頭痛
  • 爆弾低気圧、気圧の急な上昇や下降
  • 甘いものの食べ過ぎ
  • 気疲れ、緊張
  • 潮の満ち干きや満月の前後…etc


この中の痛みやと…断然片頭痛がイデデデ!率高いのと頻度は高い。

なんならメインスキルみたいな感じさえある。

片頭痛との併発スタイルがまさに地獄の痛み極み。



この辺りの環境が整ってガチめの頭痛くるとね

もう目が開けられないの


匂いに過敏になるからコーヒーの匂いとかでも吐きそうになる

光や熱が刺激になる。

動いて血流に変化があると痛みが出る。


もうね。無理。

い゛ったいのなんの。

いつでも唐突に頭痛って押しかけてくるから困っちゃうよね。ほんとにね。ほんとに。




どんな痛み?滝汗


「頭痛になった事ないからわかんないなぁ…」

って方のために分かりやすく?分かるかはちょっとわからないけれど…痛みを表現するなら…


  • 左目取り除きたいくらいの目の奥の激痛(主に片頭痛、たまに右目)
  • 屈んだり呼吸するだけでも激痛(主に片頭痛、緊張型頭痛)
  • 頭かち割って中身出したくなる(主に片頭痛)
  • 目に棒でも突っ込んで目から上をとっぱらいたくなる(眼精疲労+片頭痛)
  • 頭が割れそうに痛い上、痛みで吐きそうになる(片頭痛、緊張型頭痛等)…etc


な感じかなぁ。

ちょっとね…うん。表現過激かもしれないけれど。

だけども共感できる人居たら嬉しいなぁ///

目から上が無くなるのは切実に思う。


あくまで私の中での影響受ける環境と痛みのタイプ挙げてみたんやけど、これもまた人それぞれ痛みのきっかけや激痛度、痛い箇所が違ったりするんだよなぁ…。


寒くて頭痛起きる人も居れば、心因性で頭痛になる人も。

アレルギーの反応で頭痛くなったり、体調、ホルモンバランス、自律神経が崩れてしまって頭痛になったり…。


もし自分の友達や家族、周りにいる近しい人が頭痛ぅ!ってなってたら労わってあげてね…。




頭痛の痛み緩和ケア酔っ払い


ここまでひたすら頭痛って痛てぇのよ…ってお話してきたけれど、その痛みは我慢するしか無いのか…?


否っ!!三( ε:)


そこはね?ほら。自分も頭痛にボコられながらも色々調べてる訳ですよ。

勿論頭痛持ちの人は皆調べたりしてるとは思うけれど!!多分ね!きっとね!恐らくね!


さっさと言えって思いながら見られてる気がするからさらっと書くぜ…。


  • 頭痛薬を飲む(効果・効能が初めの方に書いてあるやつ)
  • ブラックコーヒーを飲む(血管を収縮させて穏やかにさせる)※
  • 暗くて静かな部屋で休む(光や音の刺激を減らす)
  • マッサージ(頭全体、眉間や目、こめかみ周り、耳、首や首の付け根、肩等)
  • ストレッチ(こわばった筋肉をほぐしてあげる)
  • 目元や首を温める(血流を良くしてあげる)
  • 頭を冷やす(頭が熱っぽい時、緊張型頭痛じゃない時)※
  • 頭を冷やさず安静にする(緊張型頭痛の時)※


ちなみにこれ、痛みのタイプ(偏頭痛か緊張型頭痛)で冷やした方がいい時と冷やしちゃいけない時があるのよ。


ズキンズキンって感じの片頭痛なら、血管の拡張を抑えるために頭を冷やす、コーヒーを飲む、薬を飲んで暗くて静かな部屋で安静、かも?


あ、全部フルでやるんじゃなくて、

  • ズキズキし始めて酷くなりそうなら薬を飲む
  • 熱っぽいなら頭を冷やす
  • 目や音、匂いがキツイなら暗くて静かな部屋

みたいに状況によって対処を変える感じ。



で、冷やしちゃいけない方のギューっとした締め付け感のある痛みの緊張型頭痛だと、目元や首元を温めて血流を良くしてあげる。


…のが良いんだってさ。

冷やして悪化するなら緊張型頭痛濃厚かも。


そういう時はとにかく冷やさない。

首元とかあっためてあげて、緩いストレッチとかマッサージして血行をよくするとちょっとマシになるかも。


コーヒーは私もそうなんだけど、匂いとか体質で飲めない人は注意かも。

場合によっては余計頭痛酷くなったり吐気強くなる人もいると思う。



これって確実におさまんの?って言われたら知らn…いや、わからないけれど。

痛い時に調べて実践しまくったものはこれかなぁ。


薬飲む、頭と耳のマッサージ、カーテン閉めきって静かな暗い部屋で安静、は絶対やってる。


鼻が異様に効いてしまってる時は布団を頭まで被って目をつぶって安静にしたり。


冷たいお茶とかでも頭に響いたりするからそういう時は白湯とか温かめのを飲んだりね。



でね…頭痛ってこのどちらかで済まないのよ。


片頭痛+緊張型頭痛


という恐ろしいコラボする時があんの…。


これね。過去最高に痛くてガチできっつかった。


もう…痛い吐きそうしか考えられない。



今から更に長文続ける気満々だからまだ読めるよ!って方はどうぞ‪🦜‬



激痛必至の混合頭痛オエー



普段の軽い感じなら薬飲んで気を紛らわせてたらなんとかなるんだけど、イテテテ…ってなってきたらスマホ触るのやめたり、とにかく目を使わない&目からの刺激を控える。


更に酷くなりそうならお風呂に浸かって体あっためてみたりまず布団被って動かない。


大抵はこれで終わってたの。


だけども、そのいつもと違うパティーン。

いつもの対処が効かなかった時の流れ。


………………………………………………………………


ある夏の日の夜。

頭痛いな…?お薬飲も。

ん?なんか…いつもより気持ち悪いな?

胸焼けみたいな気持ち悪さ?

何か油っこいの食べたっけ?

とりあえず寝よう。疲れてるだけかも。

うーん…痛みが響く…嫌な痛みだなぁ…。



いつもの偏頭痛。

ちょっと気持ち悪いのは夜に食べた何かしらが胃にもたれた。それだけだと思ってた。



次の日の朝方。

まだ頭痛いな?鈍痛というか…重い。

眼精疲労?なんか…とにかく気持ち悪い。

目の奥も頭全体も重痛い…。

あーだめだ。これ1回胃の中出しとこう。

ちょ…っとだけマシになった気がするけど…。

相当疲れてた?なんだろ…。



氷枕で頭を冷やしつつ、頭痛薬も効いてきて眠りにつく。

けれど、目が覚めても頭痛はおさまらず、暑さのせいもあるのかなと気にしていなかった。

今回の偏頭痛は吐いちゃうくらいしんどいんだな?

ただ、疲れていただけなんだと。



その日の真夜中。

だめだ。頭痛すぎて寝れん。気持ち悪い。

横になると気持ち悪くなる。

眠い…でも頭痛い、気持ち悪い…。

頭痛い…頭痛い…。



昼間の暑さが原因?

目や肩の疲れが原因?

ほぼ一日中ガンガンズキンズキンと響く様な痛みが続いて何度も何度も頭を殴った。

だけど何も変わらず痛いだけで気が紛れる事も無い。

もしかしてこのまま…なんて嫌な想像が頭をよぎるも、気づけば眠って…?意識が途切れていた。



次の日の早朝。

頭の痛みに飛び起きてトイレに駆け込む。

吐いても吐いても気持ち悪い。頭痛い。

ひとしきり吐いてぐったりしながらもう一度布団へ。

頭を冷やしてる氷枕のせいで余計に痛い?

いつもの片頭痛なら頭冷やしながら安静にしてたらおさまってたのに…。

暑いのにガタガタ震える…おかしい…いつもと絶対違う。

薬飲んでもすぐ吐いちゃうから飲めない。

これ…ちょっと病院行かないと無理だわ。



もう自分じゃ対処しきれない。

今行かないと動けなくなるかもしれない。

まともに歩けない状態でフラフラしながら地元の小さな内科へ。

ちょっと重い片頭痛ですねとか言われたらどうしよう…なんて思ったけど、実際に言われたのが


緊張型頭痛と片頭痛の

混合型頭痛との診断結果…。



え…緊張型頭痛…?

併発してる…?

だからこんな痛いの…?

この時の私の状態はこの診断されたけど、人によって症状の出方が違ったりするから自己判断禁物よ…!


家に帰って後はすぐに薬を飲んで安静に…。

頭は冷やさず目元だけ少し冷やす感覚でタオルを目に乗せてみたり…。

次第に薬も効いてきたのか少しずつ痛みもおさまってきてやっとちゃんと眠れるように…。


………………………………………………………………



それでも2、3日は鈍痛が続いてたからやっぱり緊張型頭痛との混合型はえぐい…。


今まで頭痛で病院とか行ったこと無かったんだけど、頭痛に関する症状は頭痛外来?とか脳外科とかで診てもらうんだそうな。


ここで診ても痛み止めくらいしか出せないよーとの事。


後、吐くほどの症状って重たい方らしくて一度診てもらった方がいいかもってさ。



ね…。怖いなぁなんて思ってんだけど未だに脳外科とか行けてないんだよね…。

本当は行くべきだから頭痛のお悩みがある人は脳外科とか頭痛外来にちゃんと行ってねやで…。



皆は!

長引く頭痛とか!

いつもと違う頭痛とか!

とにかく違和感あったらすぐに病院に行くんだぞ!



最後にもっかい言っとくけど、この記事に書いてある事実践したら治る!とかは無いからね!


痛かったらとにかく体休めてね!!



ではではこの辺で。



またねっ(・ω・)ノシ