やすらぎの里 断食コース 初日

いよいよ始まりました！

人生初の一人旅！！

今回私が選んだ旅先は、

伊豆にあるやすらぎの里。

ここで三日間の断食、そして

少しずつ復食していく

断食コースを体験しますのだ！

朝、心友Tちゃんがわざわざ

自宅まで車でお迎えきてくれて、

駅まで送ってくれました（≧∇≦）

大きな愛に感動！！

Tちゃんのおかげで、

無事に新大阪に到着。

新幹線にも余裕で間に合いました！

Tちゃんありがとねっ！

途中車窓から富士山を眺めつつ、、、

伊豆高原駅に到着！！

やっぱ大阪より肌寒いっす。

こっからやすらぎの里までは

タクシーで５分程。

別荘地域の中にそれはありました！

めっさええ感じの佇まい！！

看板には、

『湯治・食養・東洋医学 

   やすらぎの里』の文字が！

入り口を開けると、

美人のスタッフさんがお出迎え。

めっさ感じのええロビーですがな。

着いたらまずは

部屋へ案内してくれます。

私が選んだのは個室のＢタイプ。

1人なら十分なお部屋です！

窓からはこんな景色が。

中庭ウッドデッキでは

ワンコが遊んでます♪

部屋に荷物を置くと

お姉さんが館内を案内。

思ってた以上に広くて

びっくり！！

沢山の本も読み放題です！

こんな本を借りてみました。

大広間に案内され、

まずはカルテを書きます。

そのあと、

部屋で待ってると面談の呼び出しが。

診療室にて

やすらぎの里の代表による面談の後、

体重と体脂肪率を測り、

自律神経チェックも。

私はやはり、免疫系の

リンパの項目の数値が低く

出てました^^;

そして18時からは

食事タイム！！

断食組みと、デトックス組み、

そして食養生組に分かれて

テーブルにつきます。

断食組みは酵素ジュースのみ^^;

酸っぱくて美味しかったよん♪

隣のテーブルは食養生組だったので、

美味しそうな食事を食べて

はりました（≧∇≦）

いつもなら、

待ちに待った1日1食の時間。

だけど同じテーブルに

座った断食組みの方々と話が

盛り上がり、

全然辛くなかったです♪

皆さん、

ここに来る理由はいろいろで、

痩せたい方、

体質改善したい方が

多い気がしました。

周りに同じ癌の人らしき

方がいなかったので、

私は乳癌の事は告白せぬまま、

ちょっとした病気とだけ伝えました。

19時からは入所説明会。

断食の効果や、

館内に置いてある飲み物の説明、

今日1日お通じがない人には、

何か白い飲み物を配ってました。

なんやろ？

あの白い飲み物、、、？

あとは、周辺の地図をみながら

お散歩コースの説明を。

同じテーブルの方との話に花が咲き

気がついたら20時半！！

消灯が22時なので、

急いでお風呂に！

大浴場や、

屋上には露天風呂もあるんですが、

私はやはり貸切風呂に。

これなら気兼ねなく

お風呂に入れますね♪

そして21時半よりは

本日最後のスケジュール、

安眠の為のヨガをして解散。

身体の硬さにビビりながらも、

ストレッチできて気持ちよかったです。

さぁ、

明日は6時半から

目覚めのヨガ！（≧∇≦）

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