冬の間、サボりにサボってた
ウォーキングレッスン。
https://ameblo.jp/innocent-non/
久しぶりに出席したところ
その夜は
脚が張って攣って痛くて
寝られん
辛い
そこで、
ハワイに行く人にはいつも
頼んで買ってきてもらってたコレ
アキレーン
足の裏からふくらはぎ、膝裏に
かけて、マッサージするように伸ばして
やっと落ち着きました。
脚の疲れには、やっぱりコレ
以前はハワイに行かないと買えなかったけど
今は楽天さんで購入できるのね〜
ありがたや
ハワイといえば
こんなの見つけた
私、アサイーボウル大好き
そして、蒟蒻畑も大好き
アサイー色だよ。
ちゃんとアサイーの香りに、後で
バナナが追いかけてくるような。
美味しかったです。
また買いたいな。
冬にサボって家でぬくぬくしていた分
身体が鈍り、腰回りに贅肉がつき
夏に向けて少し絞らんとな〜
今日からオヤツは蒟蒻畑で
