今日の仕事はフロア担当のリーダーのおばさんがめちゃくちゃ機嫌悪くて
朝から「ごみ捨てもっと静かにやってください！」なんて言われ
普段は一切そんなこと言わないのに機嫌悪いからなのか？ネチネチと注意が続きました
更に忘れもののボディタオルのようなものを事業所の職員が放置していて
それを目ざとく見付けたリーダーのおばさんに「忘れもののこんな扱い有り得ませんからね！！！」と更に言われましたが
忘れものの件は私には関係ないので「ｽｲﾏｾｰﾝ(棒)」ととりあえず言っておきました。
ところで7月末から今のところで働き始めて
体重1.5kg、体脂肪率1.8%減りました。
過食してなかったらもっと減ったんだろうけど～
最近はあればあるだけ食べてしまうパンやお菓子類は買わず
過食するとしてもお菓子ではなくご飯系にするようにしています。
また、1食400～500kcalは食べてしっかり栄養を摂るようにして変な時間に空腹感でソワソワしないように気をつけてます。
どうしても3食以外で何か食べたい！ってときは低カロゼリーやノンシュガー飴、おからヨーグルトを食べるように。
せめて標準体重までは痩せたいなー