今日は心療内科でした。
まずは血圧の薬が処方された事を伝え
ました。
つい最近投稿した内容ですね
夜の数値は正常だから薬は必要ないかも
しれないけど
そう先生から言われましたが
朝がもう少し下がったほうがいいよね。
と言われました。
なにせ一昨年の夏
ラクナ脳梗塞をおこしていますので
それを心配しての処方ですので。
実は今年の目標は
運動をする事で血圧を下げる
あっけなく薬が処方されました。
心療内科の先生から
あと10を運動で下げようか
そう提案がありました
という事で運動で朝の血圧を
10下げるに目標変更です。
ただ、この数日胸が苦しいから
直ぐに運動は出来ないですね。
前回の通院の際に採血をしましたので
先生から結果報告
随分良くなったと言われましたが
悪玉
こレステロールだけ
正常を超えてます
先生から
これも運動で下げる事が出来る
とのこと。
今年は血圧と悪玉コレステロールを
下げるよう
ボチボチ、マイペースで運動したいと
思います。
読んで下さりありがとうございます。
