～内側から光輝くあなたへ～
光のオイルボディトリートメント
SBMアマナサロン
楠見陽子(くすみ ようこ)です
／🧖♀️ママリラ～つるすべ炭酸パック～💆♀️
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第一回目が大変好評だったので、
追加企画の【ママ茶会】
アンガーマネジメント&
アサーティブコミュニケーション
前回は参加者さんの子どもちゃんは
小学生以上ということで
ママさんだけのママ茶会でしたが、
今回は子どもも一緒に～のママ茶会でした。
ということで、講師のleo anelaちゃんが
内容を小さい子どもちゃんのママさん向けに
アレンジしてくれましたよ～☆
なんて臨機応変な対応♡感謝♡
・お風呂をいれようと服を脱がしたときに
子どもちゃんがおしっこをしちゃった…
・洗濯物にいれる前に服に貼ってる
虫除けシールをはがしてほしいのに…
・私が晩御飯の支度をしてる間だけでも
ゲームはせずに子どもの相手をしてほしい…
パパにイライラ！！
手伝ってくれてもいいじゃない
私の気持ちも考えてよ！！
こんなママさんの声を聞いて
「では、相手を攻撃するのではなく
自分の気持ちを端的に伝えるには、、、」を
みんなで考えました。
そ・こ・で
さすが、心理カウンセラーのleo anelaさん。
男性の脳と女性の脳の作りが違うことを
分かりやすく教えてくださり
ママたちみんな「なるほど～」と納得。
全部をアサーティブコミュニケーションで
やってみるとそりゃいいんだろうけど、
毎度毎度そんな時ばかりじゃない！！
でも、脳の作りの違いから
男性の考える傾向がわかると、、
少し気持ちが楽になりますよね。
まぁ、それでもイラッとはするけどね(笑)
アンガーマネジメントでは
お題に対して自分の怒りの度数を考える。
他のママは…
あれ?私ほどそんなにイラッとしてない?！
なんて、
怒りポイントは人それぞれ違うことも
理解しました。
もう少し成長した子どもちゃんへの対応も
アサーティブコミュニケーションとして
どのように接したら良いかも話出来て
充実した内容の１時間。
leo anelaちゃん、ありがとうございました。
さて
ちょうど腹時計が昼御飯を教えてくれたとこで
ランチタイムに突入～☆
★ホットプレートdeビビンバ★
小さい子どもちゃんがいたので
お肉はミンチ&味付けをあっさり目に準備し、
取り分けたあとにママさんの分に
キムチ追加したり甘辛タレをかけたりするので
めちゃ楽チン！！
準備は一回ですむ～！！
そして野菜も食べれるし洗い物も少ない！！
子どもちゃんもしっかり食べてくれましたよ。
写真はないけれど、
この後に甘酒ヨーグルトをデザートに出したら
好評だった～☆
優しい甘さが美味しいの。
この甘酒ヨーグルトは来月のアーストラストの稲刈りでも
食べれますよ～♪
さぁ～次の『ママ茶会』はなんでしょうか♡
そして『親子イベント』も新たなメニューで
ご予約いただいてるのがあります。
『ママりら』も秋冬バージョンを
ご用意できております。
『イベント出店』『ちびっこうんどうかい』
って参加するのも
『アーストラストのイベント』もあるんだ～！
お知らせがたっぷり
貯まっております～(笑)(笑)
順次お知らせさせてくださいね♪
まずは↓9/21にイベント出店するよん。
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---------イベント開催&出店のお知らせ---------
四季の郷公園で開催される【ふれあい祭り】
コンセクaromaのワークショップで出店☆
なんと、このイベント
“鮎つかみ&塩焼き” “子ども餅つき体験”
“子ども流し素麺” “さつまいも掘り”
が体験できるんだって♪遊びに来てね～！！
※各体験にはそれぞれに参加費&受付の後抽選があります
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