まずはトップ画面から「張り」ボタンをタップします。
次に「張り」感じたら右上の「カウント」ボタンをタップします。
すると記録が追加されます。
再度張りを感じたら「カウント」をタップします。
すると前回の張りからどれくらい時間が経ったかわかります。
この画面での記録は最大5つまで表示されます。
記録が５つ以上になった場合「すべての記録を見る」で全記録を確認できます。
記録の削除をする場合は右上の「編集」をタップします。
個別の記録を削除する場合はそれぞれのマイナスボタンを、
すべての記録を削除する場合は左下の「すべて削除」ボタンをタップします。
確認画面が表示されるのでよければ「はい」をタップします。
次に１日に何回張りを感じたかを見たいときは「日別」をタップします。
詳細な時間を確認する場合はその日付をタップします。
最後に張りが記録された時間帯を見たいときは「時間別」をタップします。
以上です。
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それぞれの機能の使い方はリンクを押下してください。
1.「予定日」を設定する
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