ずっとお薬は飲んでます。
さて、今日はちょっとだけ断捨離。子供の靴、サイズアウトしてしまってお下がりもむりなものを二足。
冷蔵庫の扉のたなにある大量の焼きそばの粉末ソースと、賞味期限切れの調味料捨てました。
今日はさほど捨てた量は少ないけど古くなってしまって放置してたものを捨てたのでちょっとすっきりしました。
ダイエットは、薬を飲み始めて、例えば鶏肉ならむね肉食べたい、とか天ぷらや揚げ物そんなに食べたくないって思うようになりました。
でも、イライラたべを押さえるサプリを飲んでないので、無性にスナック菓子が食べたくなることも。
変化といえば、スウェットのゴムがちょっと緩くなった。
お腹のお肉が柔らかくなった。
二週間が第一のポイントだから、そこを過ぎて、次はぽっちゃりさんなら体重の五パーセントほど減る１ヶ月目、を目処にがんばります。
もう１ヶ月は続けるんだけど、サクセンダに変えようかと悩み中。年末年始の休みの間は注射もしやすいかなぁと。
目指すは来年リゾートでビキニ！