ダイエットと逆行

今日は、週末の脂っこい食事の油がでた！

すごい！

今日はトースト、カフェオレの朝御飯、ぶりの塩焼きとごほんとお味噌汁の昼御飯、551のしゅうまいと甘酢だんごとプロっコリーのサラダと納豆ともずく酢とごはん。

買ったのに食べられない、といわれたマクドのハッピーセット。

さすがにいくら薬のんでもだめでしょ。

今日は仕事帰りにリフレクソロジー。

足裏マッサージしてもらいました。めちゃくちゃきもちよかったです✨