ねんねトレーニングはじめました（1日目）

ヒルマ生後10ヶ月

おっぱいも、抱っこもおんぶも、

それからもちろん泣かせることもなしで、

ヒルマがひとりで眠れました！

2時間かかりました・・・

＜参考図書＞

赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法 [ エリザベス・パントリー ]

◆今日したこと◆

○寝室からおもちゃを撤去。

○睡眠の様子を記録。

○就寝儀式（絵本を読んだら消灯）。

○完全に眠るまえにおっぱいを離す。

いつかヒルマが朝までぐっすりと、眠れたらいいなあ。