ママ友との一件から、また夜一睡も出来なくなってしまいました。
翌日すぐに病院へ行き、睡眠薬を処方してもらいました。
しかし、その夜も全然眠れない。
朝方になり、医師に指示された量よりも多く薬を飲み…
ようやく少し眠る事が出来ました。
そして、お昼寝も少しする事が出来ました。
その夜、また一睡も出来ない。
寝れない事が怖くて怖くて仕方ありませんでした。
「このままずっと寝れていなければ死ぬのではないか？」
そんな考えがずっと頭をグルグル回っていました。
寝る事を考えれば考えるほど眠れない。
負のループにはまってしまったのです。
また次の日、病院に向かい先生に相談すると…
「絶対にお昼寝してはいけない！！」
そう言われてしまったのです。
今から思えば、夜寝れなくたって寝れる時に数時間お昼寝出来ればそれで充分だった。
時間が経てばまた夜寝れるようになったんだと思います。
しかし、その時は冷静ではいられず、先生の言葉を鵜呑みにして「絶対にお昼寝してはいけない！！！！」と自分に催眠をかけたようでした。
夜寝ていないので、日中眠くて眠くて仕方がない…
でも、必死に自分にブレーキをかける。
それを繰り返すうちに、お昼寝しようとしても、とうとうお昼寝さえも出来なくなってしまったのでした。
この日あたりから、私は狂い出します。
昼寝もしない、夜も寝れない。
一睡もできない。
疲れ果てているのに、眠る事が出来ないのです。
夜中に1人で怖くて恐怖で苦しくて…
ついには死にたくなってきてしまいました。
何度もコードで自分の首を締めてみるのですが…
死ねないのです。
でも、今のこの状況が辛くて辛くて仕方ないのです。
先の見えない真っ暗なトンネルの中に迷い込み、どうする事も出来ないような恐怖感でした。
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