痛い痛い!
そりゃ昨日いきなり今までほぼ日常生活以上に使わなかった筋肉に限界近くまで付加かけて、なおかつあんま寝なければ筋肉痛になりますわ。
というか左肩の付け根の筋肉がブチブチですわ。
「右側の筋肉の発達が、左に比べて遅いようですが」という疑問がよくあるみたいだけど、これって相対的に筋力が弱い=負担が大きい=肥大率が高いということらしいですね。
そう考えれば筋肉の大きさ≠強さではないということも説得力を持ちますね。
仮にこのままのペースで左腕だけ発達すれば、タイラントになるんじゃねーかと言う不安を覚えますわ。
そりゃ昨日いきなり今までほぼ日常生活以上に使わなかった筋肉に限界近くまで付加かけて、なおかつあんま寝なければ筋肉痛になりますわ。
というか左肩の付け根の筋肉がブチブチですわ。
「右側の筋肉の発達が、左に比べて遅いようですが」という疑問がよくあるみたいだけど、これって相対的に筋力が弱い=負担が大きい=肥大率が高いということらしいですね。
そう考えれば筋肉の大きさ≠強さではないということも説得力を持ちますね。
仮にこのままのペースで左腕だけ発達すれば、タイラントになるんじゃねーかと言う不安を覚えますわ。

