変化に気づいた20日目

ダイエット20日目

今日の食事はこんな感じ！

全体で1506Kcalでした！！

タンパク質が多く取れなかったなと少しの反省はありつつ全体的にはまあまあかなと思います！

昨日はすごく心が不安定になってしまったけど、今日鏡をよーくみたらお腹がへこんできているような気がしましたきっと気のせいじゃない！！

また明日もカロリー気をつけながら腹筋中心にがんばります