おはようございます~今日も頑張りましょう☺️今日はジャンピングスクワット10回×3今日はまだこれだけ~朝から背中が少しダルい感じ疲れが溜まってる感じがするのと下っ腹が筋肉痛を感じてます~朝はサボろう~😁夜頑張ります✨