体力不足

2023年 8月 17日（金）

今日したこと

今日１日を振り返ってみましょう

朝：寝

昼：買い物

夜：筋トレ

今日のよかったこと

よかったことを思い出して１つ書いてみましょう

​運動不足

夏休みが始まってから家のベットで生活していたので体力なくなってた。

久々にトレーニングセンターに行ったけど10分で息切れしてしまうというなんも情けない結果に...

ベットで生活するイモムシ🐛生活もやめないと...