★いつもブログをお読みになって下さりありがとうございます🎶
今日も無事に一切の賭け事が無い平穏無事な１日が終えようとしています😊
依存脳からの克服・回復・寛解には欠かせないと感じている
新たな人生観と世界観の構築
に関して書き記します。
人生観や世界観をガラリと変えるには
◯徹底した過去の棚卸し作業（成育歴などを納得ゆくまで書き記す）
◯棚卸し作業にてスッキリした脳内に良い価値感を植え付ける（良書を読んだり良質な動画鑑賞での吸収を納得行くまでし続ける）
◯実際に克服・回復・寛解された方々や回復・寛解・克服途上の方々の生の思考方法や体験談を見て聴いて良い部分を吸収し続ける。
これらを実践し続けてゆく中で、ある方は一気に気づきを得られ、またある方は徐々に心身に刻み込まれてゆくのかな、と。
自身に於いては
徹底した過去の棚卸し作業は計３回行いました。
脳内への吸収に関しては自身のペース配分にて価値のある依存関連のブログなり動画を数年前より熱心に読んだり観たりして、徐々に心身に刻み込まれていっている段階です。
正に今夜、ギャンブル依存関連の新しく立ち上がったオープンチャットへご縁があり入りました。
雰囲気的には馴れ合いにならない様なコンセプトでしたので、これからが楽しみです。
大抵の依存関連のオープンチャットがそれぞれの参加者の方々の過去の棚卸し作業の場として機能しています。
自身は既に過去の棚卸し作業はほぼ終えている為、既に入っているオープンチャットはロム専です。
回復・克服・寛解を無事に成し遂げた先の近い将来をささやかな幸せを感じながら楽しんで人生を謳歌させたいので、回復・克服途上の内に苦労を背負いながら汗をながしながらの
☆自分なりの新たな人生観、世界観を身に付ける為の努力は惜しみません！
幸せをしっかりと掴む策は人それぞれです。
自分に合ったやり方を模索しながら
結果的に自分なりの幸せを掴めればオール🆗
ではでは(^^)/