「風に戸惑ぅ～ 弱気なぼぉくぅ～～♪」
ぢゃなかった。。。
今回はツワリと体重変化について少し記録しておこうかと思います。。
５月終わり頃には妊娠が分かっていたけれど、
具体的にお医者さんに診てもらって、体重と血圧は記録するようにとのことで、
６月から毎日体重を記録し続けていた私。。
もういいや。。 隠してもしょうがないけど、
妊娠前。。日頃の体重は、ここマドリッドで、５２～５３キロくらいだったと思う。。
スペインの食生活のせいにしてはいけないかも・・ダケド
コチラの料理はなんせ脂っこかったり、甘すぎたり、しょっぱすぎたり。。。
外食を続けようものなら、増加は免れないワケで・・・・
スケジュール帳には、記念すべき６/1のトコロに ５２．３キロ ということでスタートしている。
血圧は毎日・・という訳にはいかないので、この日ある記録が 100/60。
私、結構低血圧なんです。。
でも、計ろうと思えば、マドリッドの街中にアッチコッチみどりの十字ネオンのある薬局で、お願いすれば計ってもらえます。
妊婦に大敵（？）なのは高血圧の方。。 なので、ま、血圧はそんなに気にせず、体重・血圧管理はこの日から始まったのでした。
ツワリ。。
具体的にいつから発症（オオゲサ）しだしたかは覚えてない。。
と、いうか、ツワリ日記なんて返ってつけるだけツライ気がしましたし。。
でも、結構、近所のオウチで調理しているにんにくの匂いが気になったり、
シャンプーや歯磨き粉にも苦手な匂いが現れたりで、
結構匂いには悩まされた時も。
食品は、
やはりコチラの脂っこいものより、
日本から持ってきた、お茶漬けや、梅干に結構救われてた～～
昔っから、酸っぱい物は好きで、「既に産気づいてま～～す」とかふざけてたっけ。。
無性に食べたくなったのは
グレープフルーツでした。
ホントは気軽に、グレープフルーツジュースが飲めたら良かったのですが、スペインのスーパーに意外とグレープフルーツジュース！というものが無くって。。。
大型デパートになら、トロ○カーナのプレミアムとかで売ってたかもですが、近所のスーパー（カルフールなど）には無く、フツーにグレープフルーツを剥いてはむさぼってました。。。（;´▽｀A``
さっぱりしたモノ。食べたかったり、時にはフライドポテトも無性に食べたくなる時も。。
結構ポテトにハマる妊婦さんって多いですよね・・
ま、そんな脂っこいモノにもハマりつつ、しかし体重は減って行きました。。
結構吐く行為が容易に出来るようになってしまったのも原因。。
やっぱりその行為の後って、スッキリするんですよね。。
始めは行為自体がツライものでしたが、、
自分でコントロールできるとなると、結構トコロ構わず・・・・という時期もありましたｍ(＿ ＿；)ｍ
でも度を過ぎると、
何か、赤ちゃんに胃袋をギュッと掴まれているような、そんな苦しい感覚の時もありました。
さて、体重減少は６月末には48.6キロ。 3.7キロ減になっていたのでした。。
さらに７月中もずっと48～49キロ台をさまよい、７月中に50キロ台になった日はありませんでした。。
きっと７月が一番ツラかった時期だったと思います。
やがて、８月は待ちに待った日本帰省！！
私たちは8/2にスペインを発ったのですが、本当にフシギなのですが、
行きの機内食から、異様に食欲が復活し、ツワリの心配が全く無くなってしまったのです！！
なんてチョ～～～シのイイ。。
以後、８月中は久々に会う友達との会食で、美味しいものを食べまくり、８月末のスペインに戻る頃には53キロが戻ってきたのでした。。。
９月、スペインで５３キロスタートをした私。。
とりあえず、ココで妊娠前プラス１前後という状況になったわけで、一安心。
よく妊婦さんは、妊娠前から７キロ前後プラスになるのがベストだと言われています。（よね？）
ツワリもなくなったと思い、スペイン生活も順調！と思っていました。
が、しかし、苦手なものがヒトツ。。
クルマのゆれ。シートベルト・・・
なんだか、胃が圧迫されて、吐いてしまうのです。。。
気持ち悪い・・とはまた違った感覚でした。
しばらくはコレに悩まされ、あまりクルマに乗れなくなりました。。
１０月になり、また安定しだしました。
食欲も増え、５５キロ台に突入！！
すっかり調子に乗り、１１月には５６キロの大台に乗ってしまいました
急激な体重増加に、お医者さんに、食制限をするようにと言われてしまいました・・・
そんなわけで駆け足でメモって。。今は１２月。。
食べたくても少しずつ。。注意してます・・・・
キモイわぁ～～～～