今日は・

今日は 3日ぶり

11日  山の日  に登山して

なにかに刺され ・

アヘ⁉️

足が 足首、膝 腫れている

ちょっと 腫れがひいたので

アヘアヘ⁉️

今日は走らずに、ゆっくりと

本日は北陸連合、関西 の人達が 集結

花堂ワークスも・

アヘ⁉️