2025/05/14 ゆるダイエット2年目

ゆるーーいダイエット、

2年目に突入です

2年目も無理せず

ゆっくり頑張ろう。

1年目はこんな感じでした。

2年目も、少しでも

右下がりのグラフになるといいな。

2年目初日、

出勤前に朝活！

エアジョギング30分と

腹筋も少ししました

あすけんも久しぶりに記録。

62点でした

夜にも腹筋。

あと高温反復浴をしました