Sonoluminescence(ソノルミネッセンス) 〜自分の音を鳴らす〜

わたしはわたしにしかなれない

弾き語り＝意識を内側に向ける練習？？

音楽は一番のボルテックスツールなんだけど、人前で歌ったり、表現するのは大の苦手。音楽を楽しむ時は、いつもオリジナル音源と自分の演奏をMIXさせて聴いてた。そうすれば下手なの誤魔化せるし、そのアーティストになりきれて気分がいい。そもそも私はアコースティックより爆音好き。最近始めた弾き語り投稿。(インスタやYouTube）「なんでこんなことしてるんだろう？」ふと思った。だって、テクニックがあるわけでもないし、個性があるわけでもないし、歌の下手さが露わになるし、人がどう思うかはともかく、自分にとっては地獄沙汰wどうせやるならバンドサウンドがいいし。しかし、打ち込むのがめんどくさいwGarageBandも数ヶ月前にちょっとやって挫折した。（今日HTLレコーズ部の配信聞いてて思い出した）機械苦手。楽器は、コードをなんとか弾けるだけ。楽譜があれば練習すればコピーできるけど、アドリブは全くだめ。コピーのみ。歌うのは大好きなのだが、「自分の声」がわからない。いつも、アーティストになりきって、その歌い方を真似して歌ってしまうから、「自分の歌唱法」がないの。「オリジナリティがない」ってのが、すごいコンプレックスである。だから、「弾き語り」をすると、どー歌ったら良いのかわからない。そして下手。音外れてるーーーー気になるーーーーーそして録音すると、意識しちゃってさらに下手になるーーーーー。そしたら、今日たまたま見た、HTLボイトレ部の過去配信で、ハッピーちゃんの曲を題材に、自分なりに心地よく歌えるコツみたいの解説してて。その中で、「自分に響かせるよーに歌う」って言ってたの。その部分、おおおお〜〜〜〜〜〜！！！！って思った。どーしても、そのアーティストが、”地声で歌ってたら自分も地声””ファルセットでの部分は自分も裏声”みたいに、完コピしてしまってた。それで、歌えたら達成感で気持ちいいんだけど、「自分の歌い方って、結局どんななんだろう』って、まだ出会えてないんだけど、「自分に響かせる歌い方」ってゆー解説で、なんか腑に落ちた。外側意識で歌ってる時と、自分に響かせて(=自分に優しく、自分にとって気持ち良く)歌ってる時の違いも、すごいわかりやすくて、「これって、私が弾き語りを録音してる時に全然気持ちよくないの、外側意識だったからだ！！！」って捉えられた。自分の世界に入れてない。（まあそんなんイキナリ無理wそして、ちょっと前、「リラックス」「上手さより、とにかくリラックス」を意識してやってみたら、急に「楽しい」と思ったんだ。上手くはなってないけどw急に楽しくなった事が。それって、「意識」が変わったからだったんだ。意識だけで、世界が、身体の感覚が、心持ちが、変わってしまう。それって一番重要だよね。だって音楽は、自分にとって一番の”ボルテックスツール”なんだもの。楽しくなきゃ意味ない！！！！！！んで、本題の、「なんで弾き語りを投稿し始めたのか？」の答えは、もしかして、「意識を内向かせる練習」なのではとか、思ったりして。。。。。。本日は雨だったので、「いい雨」という曲を弾き語り。

ライトワークしてる！？

うちの娘（もうすぐ８歳・♀）は、習い事を全くしていない。同年代の友達は、スイミングはほぼ全員やってて、プラスピアノや公文、バレエや書道、３〜４個習い事とか当たり前みたい。私と夫は一貫して、”本人がやりたいって言ったらやらせればいい”と思ってて、（無理矢理行かせるのめんどくさいし）そーしたら今だに何もやりたいと言い出さないw一回スイミングに行きたい的なことを言ってきたので、「じゃあ見学行くか！？」と誘ったら、それすらめんどくさいらしく「やっぱいいや」と言ってソファーにねころんだ。めんどくさがりが、本当に自分そっくりすぎる。泳ぎは、自分が教室行かなくても泳げてたので、気にしたことはなく、娘も、市民プールに一緒に行ってるうちにビート板使ってバタ脚くらいまでできるようになってきた。自分としては、英語と、音楽に興味を持ってもらいたかったけど、（自分も一緒に楽しめるからw今のところ娘はゲームとYouTubeと歌とお絵描きしか興味ない。そしたら、仲の良いママ友さんに、「本人がやりたい時にやらせればいーやって言えるのって、実はスゲーって思う！！」って言ってもらえて。「多分、ほとんどの親は、何か習わせとかないと”不安”だから　やってる気がする」と。多分、子供を１００％信頼仕切って信じて、自由にさせてるのがすごいことだって言われてるんだと思うんだけど、まあ信じてるのもあるけど、うちの場合は「めんどくさいから」です。本当に。嫌がってる人に嫌がってることをやらせるなんて、スーパーめんどくさいじゃないですか！？自分がされたらやだし。「自分にはそんな体力ないだけだ」って言ったんだけど、やっぱ習い事一つもやってないのって、うちだけで、「あそこの親はグータラだ」と思われてるかと思いきや、「実はすごいと思う！」って初めて言われたから、”あれ？？これがもしかしてライトワーキングになってるのかしら！？”と感じた。みんなが”当たり前”と思って、周りに合わせてやっていることを、「やならい」ほとんどの人がもし、「楽しいから」よりも「やっとかないと不安」からで、行動しているとしたら。何もしないで、べろ〜〜〜〜〜〜んとしているうちの一家は、もしかしたら世の中にちょっと安心感を与えてたりしてるのかもしれない。ワタクシ、「シャバ（現場）担当」ですから。

先に気分を味わう

あ、そいえば、最近「気分」感じてなかった。”最近”てゆーか、私、ハピちゃんの言うこと、「ふむふむ」って聞いてるけど、全然実践しとらん！！！（(T . T)そんで、辛くなると、思い出すwいつも。「先に気分感じる」ってのが、自分的に難しすぎて。全然実践してない。どーしたら感じれるの！？と思ってしまう。調子のいい時、気分のいい時、楽しい時、気持ち良い時、美味しいな〜〜〜〜って時、は、その時にもうヘルツが出てる状態だから、わざわざ自分で「気分」を作りださない。よな？それとも、いいヘルツ出てるけど、さらに過剰気味に「あああ〜〜〜〜〜〜幸せ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！」って、細胞に響かせる感じで味わうってことなのかな？？そして、何にもない、フラットな状態の時も、いつもいつも、「あ〜なんかわからんけど、幸せだな〜〜〜」とか、「あ〜〜〜、なんかわからんけど、ありがたいな〜〜」みたいな気分を味わいたいな〜〜〜って思う？みたいな？？HTLの瞑想は、その気分を味わう時間なんだよね。今、瞑想呼吸法は毎日やってるけど、「正しいやり方」でやれてるか、に意識が向いてしまい、”なんか幸せ〜〜〜〜””なんかありがたい〜〜〜〜”とかは思ってないなwハイ、一期生のくせに、まだまだ迷走中です。

自分への「条件付き」の愛

昨日は動画作ったり、いろいろやってたんだけど、夕方に疲れが溜まりまくってめっちゃだるくなり、ピアノ弾いて、ストレッチ（久々）して、筋トレ（久々）して、気分転換できた。今日は朝から、頭も身体も重くて「やりたいことリスト」に書いてある事、やる気がしない。やる気がしないのは、体調がイマイチだからで、（睡眠がちゃんと取れてないのと身体のダルいの）体調がイマイチだと好きな事も好きと感じられなくなり、「行動」が止まる。そうするといつも、嫌な気分になる。気分が悪いのは、やはり、「何かをしている自分」しか、認められてないからなのかな？？（あ、書いてて今目頭がウルっときた←真実のサイン体調悪くて、何もできなくて、気分が悪いんだったら、病気で年中体調が悪い人は、どーなっちゃうの？？ってハナシだし、ハッピーちゃんがよく言ってるように、愛ちゃんのダウン症の息子君のように、「ただ、寝てるだけしかできない」人は、存在価値がないの？？ってハナシになってしまう。でも、息子くんは、「今ここ」をめっちゃ楽しんでいるらしい。だから、「何もできない自分」にダメ出しをやめればいいんだ。「やらなきゃいけない事なんて、この世に何もない」ちょーしいい時は、「ふむふむ」って聞いてるけど、いざ調子悪い時は、全然、自分の全部を愛せていないと気づく。どーにかして、調子の良い私にならなきゃ！と焦ってしまう。調子の悪い状態が、「苦痛だから」気分が悪いのか、調子の悪い自分を、「認められてない」から気分が悪いのか。・・・・・わからない(T . T)何かを楽しんでるとき、何か喜びを感じてるときしか、自分を愛せない。自分の世界を愛せてない。それは、「自分の世界を信頼してない」ってことなのかなー。結局、自分にとって都合の良いことしか起きちゃダメって思ってるんだもんね。自分の全部を愛するって難しい。

HTL Youtube動画新作✴︎（Happy理論研究所Day298その②）

これは今日作った。いろんな話が入ってて、とっちらかっちゃったか？？Happy理論研究所Day298『”今この瞬間を味わう力”で生み出すシンデレラプロジェクト』#htl#Happy理論研究所#happyちゃん（2020.10.1配信）シンデレラプロジェクト２０２０の告知の際の、ハッピーちゃんの挑戦のお話後編。この頃HTLでは、『１７秒瞑想』で”今ここを味わう”特訓をしていたため、このイベント自体もとてもスムーズに進んだ、というお話。ケイタマルヤマさんの衣装のフィッティン...youtu.be内容書き起こし↓ ↓ ↓ ↓エゴキンマンと戦いながら、「大丈夫かな！？大丈夫かな！？大丈夫かな！？」って挑戦して、この実験報告を配信でシェアしたいって、るんるんしてたら、、、売れたwプログラムを書いて告知してたらおそらく瞬殺で完売してたんだろうけど、自分の心の動線に従ってみて良かった。目当ての人を見にくるのではなく、「シンデレラプロジェクト」そのものを見にくるお客さんと一緒にイベントを作り上げる。それがやりたかった。私だって、いつもエゴキンマンの存在に気づきながら、「さあ、どうする！？」って自分で決めている。何やるかわからないのに６日前の告知で完売したってスゴイ。HTLの募集の時もそうだった。ケイタマルヤマのドレスのフィッティングをしていた着た瞬間に感動して涙がでて、ケイタさんももらい泣き。ケイタさんデザイナー歴26年。洋服を愛し続け、洋服に愛を注ぎ続けた。それが、自分の中にパーンと入ってきた。この感じ、自分の細胞が覚えている。記憶を辿ると、サグラダファミリアでした。あそこに入ったとき、なぜだかわからないけど涙が止まらなかった。魂が回転して止まらないような状態になってしまった。その時の感覚と同じでした。そこに何の思い入れも知識もないのに、入った瞬間涙が出たのは、サグラダファミリアが初めてだった。洋服に袖を通して、謎に涙が止まらない、というのも初めての体験だった。「魂が共鳴した」そんな瞬間。こんなにラムダ化することはあまりないので、それまでは命燃やしてやる。結局過程が一番楽しい。１７秒瞑想のおかげな気がする。あと、エゴキンマンというものを発見して、それについて皆んなで問答してるから。「今を味わう力」が皆んな格段に上がってる。今までは、皆んな、「本番がどうか」にフォーカスしてたと思う。でも今は、本番に向かう「過程の一瞬一瞬」の感情を丁寧に味わっている気がする。それが一番最高。「早く完璧に近づけよう」ということばかりに意識が向いてた人が、以前は多かった。　今回、全ての物事がスムースでガチャガチャしてない。それは、「今を味わってる」人たちで作っているから。今までと違う。「そこに辿りつけば、何かがある」ということばかりに意識がいくと、常に「今この瞬間」をないがしろにする。その結果、「ないがしろな今」が続いていくだけ。だから常に、今、今、今。今始まって、今終わって。今始まって、今終わって。今始まって、今終わる。みんなで、最高の作品を作る。出る人も見る人も「今この瞬間を味わう力」を通して生まれる瞬間最大風速の台風の目のそのエネルギーを一つの作品として生み出す。

HTL Youtube動画新作（Happy理論研究所Day298その①）

作ってUPしてみました。（してました）Happy理論研究所Day298『ハピ所長’sエゴキンマンと戦ってソースの声に従う瞬間の実録』①#HTL#Happyちゃん#Happy理論研究所（2020.10.1配信より）ハッピーちゃんが、2020年開催シンデレラプロジェクトでの告知の際、自分のトキメキの感覚を貫くが否かのものすごい葛藤があった事をシェアしてくれています。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎一年前、ハッピーちゃんは「関西ガールズコレクション」を一人で大阪...youtu.be改めて・・・・Youtubeムズっ見るのとやるのでは大違い。短い時間に音声を切り取って、タイトルをつけて、画像をつけて、サムネをつける。これだけのことが、自分でやってみると超大変っHTL、ハピちゃん愛がないとできんわこりゃ。いつだったか、「いいよね、ハッピーちゃんの音声使えてYouTube作れる権利があって」って言ってきた人に対して、ハピ所長が、「おばかちん」っと一蹴したことを思い出す。わかった。今わかった。これを、継続的にできる人は、そーとーなHTLオタクでないとできないwものを作るのは楽しいんだけど。結構、いやかなり難しい。試行錯誤、継続、慣れが必要です。そもそもYouTube、画像作る、など、全部初めてなんだから最初から上手くいくわけない。全然上手く作れてないけど、心の赴くままにチャレンジをゆるく続けて行けたら行こう

HTL YouTube動画できた/未完成なまま行く

今日はちゃんとサムネ付き❣️昨日アップしたのと違いすぎ🤣ばらっばら過ぎて自分らしー。Happy理論研究所(Day194)『本来の自分を抑え込むと、他人を使って気付かせられる』#happyちゃん#HTL#Happy理論研究所（2020/6/19 配信）※冒頭、音声が途切れる箇所があります。聞きにくくてすみません＞＜人の目が気になりすぎる。外側が気になりすぎて気を使いすぎる。店員やレジの後ろに並んでる人が気になりすぎてやたら急ぐ。そんなカカシあるある。。。Happyちゃんも昔はそうだった...youtu.beコレが私。なんの一貫性もなき生き物昨夜ちゃんと眠れなくて、朝眠いのでまたベッドに入って、配信聞いてたら、できた✨今回は、字幕なし。これもバラバラ。その時の気分？いや、私もこだわって作りたいとかそーゆー気持ちはあるのだが、なにせちょこちょこ手を出すし管理できないので、途中でやめるともうわからなくなり、面倒くさくなる。だから、やりたくなったら未完成でもその時のせーいっぱいのクオリティで出してしまう。コレが自分流。自分の型？なんて、見つけるまえに飽きちゃうんだけど。。昨日ピアノ弾き語りも、めっちゃハードルの高いインスタにアップ。エレカシの曲いっぱい練習したのがあるから、全部出したいという野望が。。でも、エゴキンマンが出てくるでてくる。3回やったら慣れる？窓を開けて録音すると、いい感じに雑音でかき消してくれるwあと、インスタライブもやってみたいとゆー野望も出てくる。震え、、、

ハッピー理論の基本は「どーでもエエわー」

happyちゃん～【happy理論】勘違いしないように～happy理論の基本の考え方竹腰紗智さんが教えてくれるhappy理論をもう一度深く理解しよう勘違いしないようにhappy理論とはどんな考え方？ここをふまえた上でいっぽいっぽ進んでいこうHTLphilosophyyoutu.beハッピー理論を一言でまとめると、どーでもエエわー。だそうです。ホッとする事。ホッとできないならそれすらもオッケーだと言うこと。これ聞いたあとお風呂で、頭に閃いたことは全部、ソースからのオーダーって思った。走らせエゴキンでもいーや。なんでもいいや。やりたかったらやろう。身体がしんどかったら、多分違うのかな？今日は家族でプール行った。最近週一ペースで行くプールが楽しみ。帰って、HTLの動画作った。Happy 理論研究所Day-46「エゴキンマンは静寂を嫌う」＃HTL＃Happy理論研究所＃ハッピーちゃん（2020/1/23配信より）エゴキンマンは、静寂を嫌う。とにかく行動したり、知識を入れたりしないと無駄だ！と急かしてくる。じっとしたり、ゆっくりストレッチしたり、何もしないっていうことを、ものすごい嫌う。エゴキンマンの餌にならないために、全く持って生産性のない瞑想を...youtu.be疲れちゃって、これが限界サムネも何もなく、、。なんか、バックに自分で弾いたウクレレで音楽入れたいなって閃いたんだけど、ウクレレ持ってみたらなんにも弾けなかった。アドリブが一切できない。そして、朝晩の瞑想呼吸は何気に続いてる。毎日の呼吸法☆Manaさんの「空」という本で紹介されていた呼吸法です＾＾自分のトレーニング用に作成しました。youtu.be本を自分で朗読したのを聞きながらやってる。昨日の晩は、久々にインスタ見出したら止まらなくなってしまい、夜中の２時まで起きとった。SNSは疲れると決めつけていたけど、自分に合う人を見つけれれば楽しい。たくさんのHTLの人の小さな一歩を踏み出してる姿に勇気をもらった。

【今日の記録】５月１５日

昨夜、ずっと弾き語りの練習してたからか、今朝目が覚めて、布団でウトウトしていたら、曲のフレーズが３個くらい浮かぶ。でもボイスメモする前に忘れちゃった。なんか、いよいよ来そうな感じなの？EBS。。。（わからんけど今日はなんかネットがつながりにくいとゆーか、切れやすかった気がする。２週間の備蓄。食料、現金、小銭、水、、、？最近はお支払い全てキャッシュレスなので、現金は一万数千円しかない。小銭も全然ない。今ロックダウンしたら、ヤバいかも。でも準備とかする気力なし。今日は外の風がめちゃくちゃ気持ちよかったな〜〜。夫は休日出勤で、YouTubeばっかみて一歩も外に出たがらない娘。なんとかお昼を一緒に買いに行っただけ。今日は、自分のYouTubeチャンネルの動画の整理をしてたんだけど、もう〜、全然使い方がよくわからなくて、同じ動画が２個あったり。。。とりあえず、カテゴリー分けをしたかっただけなのに、すんごい時間かかった。弾き語り動画もあげてみた。朝インスタ、夕方YouTubeに。とにかくクオリティがアレなので、やたらに「練習です」と主張しまくるw私の場合、いろんなジャンルが混在してるので、めっちゃ訳わからんチャンネル。（音楽、英語、スピ（自分で作ったHTL動画含む））までも、この３つなんですよね、基本、好きなのが。なんか、一つに一点集中できない。このバラバラな感じ。これが私。受け入れるしかない。。。一つの事に集中できる人が、羨ましくてしょうがない。職人気質ではあると思うのだが。エネルギーが散りまくってるので、めっちゃ疲れるし。気が散るのは、鍛錬が足りないせい？やっぱ根性がないせいなのかなー。（それはあるまあとにかく、YouTubeを整理してみました。エレカシの弾き語りで辿りついて、スピった人だったら、めっちゃビビるよねwそれも面白いのかしら。HTLの中にも、エレカシ好きの人いっぱいいたもんなー。HTLの中だけで発信した方がいいのか、全開で発信するのか、その辺もめちゃ悩む。（今更SNSがよくわかってないから。同じものが好きな人とつながりたくもありつつ、人からのリアクションや見られること、知られることが怖い。相反する感情。これは、アクセルとブレーキを同時に踏んでる状態なのか！？SNSようわからん。。使ってきてないからだよね、避けてきてたからな〜〜最近のゲームも、ようわからん。今日ちょっとだけSwitchやらせてもらったんだけど、超難しかった。ゲームもSNSも難しい。。。

世界で起きていることと私のTV嫌い

私は２０１８年ごろから、急にTVを観なくなった。子供の頃から、実家はTVがつけっぱなしになってて、誰も見てなくてもついてるような感じで、TVがついてるのが普通だった。その環境で育ったから、TVがついてないと落ち着かない体になってしまって、シーンとしてるのがやで、一人で寝るの怖い時とか、よくつけっぱで寝てた。結婚してからも、ふつーにTVつけてたのに、２０１８年くらいからかなー急にTVが「雑音」ぽい、不快なものに感じるようになって、むしろついてる方が落ち着かない、という逆転現象が起きた。なので、一人でいる時はTVは消す。でも、YouTubeとか、配信の音声とか、podcastにハマってたから、だからTVいらなくなったのかなー、と思ってた。お笑いとか、自分の気分が好きなジャンルのものは見るけど、特にだめなのがニュースとワイドショーなどのスキャンダル、ゴシップ系。芸能人の恋愛とか結婚とか不倫とかも全く興味ないwほいで、去年に、高橋ナナさんのオンライン宇宙船「イオルサ」に入ったときに、世界が1％の人（宇宙人？）にめちゃくちゃコントロールされてるって話を聞き、なんか、「ああ〜〜〜〜〜！！だからだったのか」って、全部繋がった感じがした。自分がこれまで感じてた違和感について。なんで自分がこの世間で生きていて、「やってらんねー感」がハンパないのか。TVを体が自然に受けつけなくなったのも、「嘘」って体が察知してるからなのだと思う。毎晩、夫が帰宅すると、TVのニュースをつけて、感染者の数字を真剣に見て、真剣にコメントしてるけど、私はなんとゆーか、なんの反応もできないw巻き込まれて大変な思いしてる人々は本当に大変だと思うけど、信じてないから関心がない。マスクもしたくない。こないだ山形に住んでる友達がインスタで、「マスクしてません」「東京行くときもマスクしてなかった」と投稿してて、あら？お仲間発見？？って嬉しくなった。知り合いで第一号。旦那はもうがっつり大手メディアの情報だけ信じきってるから、なんとゆーか、一緒にいて全く噛み合わない。でも、説得する気にもなれない。だって、私は生まれながらにして「違和感」を感じてて、その情報に出会った時。「そーなんだ」って思えた。でも、今までなんの違和感も感じず、「こーゆうもんだ」って思い込めて生きてこれたとゆーことは、このままこんな感じの人生が続くのを願ってる。だから、今まで信じて触れてきた情報を信じられてる。元々違うから無理〜〜〜〜〜って思うのは、無責人なのだろうか。

アメンバー限定記事【今日の記録】５月１４日

私はとっても外側人間。だから自分を表現がむっちゃ苦手。

私はとっても自意識過剰。外側の反応が異常に気になる。（ハピちゃんでいうところの、１００点症候群？そして暗いしw基本キョーミのないものへは塩対応。でも好きなものにはめっちゃ食いつくわかりやすすぎるリアクション。だから、SNSで発信なんてとんでもなかった。Facebook とかで、投稿するにしても、どこへ出かけたなどの当たり障りのないことだけで、「自分の内側」「自分はこういう人間だ」「自分の好きなもの」などを世間に発信するのは、死ぬほどムリなことだ。だった。なんで今、こんなところに来た？？自分でもビックリ‼️きっかけは、とあるスピリチュアルのスクールに入って、そこでFacebook やるのが必須で、別アカ作るのが面倒で、もともとのアカウント(知り合いと繋がってる)で、スピのこと発信し出したことが始まり。そっからナナさんにブログ勧められて始めて、HTL入ってインスタ始めて。YouTubeもこっそり始めて。Twitterだけは続かなかった。「外側人間」とは。全ての人から悪く思われないようにしようって意識。例えば、今回、睡眠薬にプラスして、鬱気味から抜け出せないから抗うつ薬を飲むことになった時。それを書くことに、「具合悪い、かわいそーな人アピール？」「恥ずかしい」「でも私もそーゆー発信見て助けられてるし」「恥ずかしいからちょっと小文字にして、色も薄めとこう」「でもそーしたら、鬱の人を否定してることになり、気を悪くするんじゃないか」などなどなど。。。。全方位からのリアクションを考えてしまうのです。そういえば、私は、怒られること、注意されることが、めっちゃくちゃ嫌い。小学校の時、体育で、全校生徒の前で名指しで怒鳴られたのがトラウマになってんのかなー（あるあるそう。「怒られること」「注意されること」が大っ嫌いだから、「誰からも怒られないように」「誰からも注意されないように」生きてる。だから自分の意見も言えないし、気使うから人といたくないし、４人以上のグループになると話できないし、自己紹介とかスピーチとかのフリートークが壊滅的にできない。みんなは、ふつーにやってるのに、できない。小４まではできたんだけど、小５からできなくなったの。小４までは、自分を表現できてたのに、小５から、できなくなってしまった。全ての人から認められる人なんて絶対いないし、自分を出すことに対して、世界を信頼できてないんだろう。慣れもあるけど。ちょっとずづ慣れていくしかない。SNSで、特訓。

【今日の記録】走らせエゴキンと再会。

今日は一歩も外にでなかった！！スゴイ！何日ぶり！？最近家にいるのが辛くて辛くてしょーがなかった。雨だから！？陽の光がないから？実は昨晩から抗うつの薬も処方してもらって飲みだした。その効果！？今日は、「何しても楽しくない、でも何もしないでいるのも苦痛」って感覚ではなく、ずーーーーーーーーーーーーーっと走らせエゴキンマンに乗っ取られた１日だったわ。スマホみすぎて目が痛い。でも、走らせエゴキンだろーがなんだろーが、　存在してるのが苦痛に比べたら全然マシ。弾き語りの動画を、思いきっていっぱいUPしちゃったけど、またすぐ燃え尽きるのかな〜〜〜〜〜？？早いんだよ、いつも。

アメンバー限定記事曲

音楽発信ブロック解除チャレンジ❣️

エレカシ⭐︎「いつもの顔で」(ハミングversion)U-FRETのサイトみながら、コード弾きの練習しています。弾き語り難しいのでハミングでメロディラインを歌って練習。youtu.beピアノ練習⭐︎エレカシ「いつもの顔で」U-FRETのコードみながらいつも適当にジャカジャカ弾いてます。コードしか弾けません( ・∇・)エレカシが大好きです。下手くそですが練習動画です。#コード練習#エレカシ#ピアノ#弾き語り#いつもの顔でyoutu.beウクレレ練習⭐︎Chara 「月と甘い涙」ウクレレ初心者です。いつもU-FRETみて、ギターやピアノで好きな曲を弾いてます。(コードしか弾けません)youtu.be今日はオフ。朝から、ウクレレ弾き語りを録画して、(美人に変身できるSNOW で❤︎)YouTubeにあげたりしてた。顔が写ってるので、友達や知り合いに見られてしまうインスタは、めっちゃ抵抗があり、なかなか投稿できなかった。インスタの使い方がいまだに全然わかんなくて、こないだ顔写してない弾き語りをインスタにあげたら１分で切れてて、長い尺の動画をどうあげるのかがわからなくて、それを言い訳に逃げてたんだけど、(調べろや！って感じ？)今日触ってたら、長い動画を投稿できるボタンに巡りあったのでw震える手でUPいやー、ホント、自分の歌ってるとこなんてオソロシスあとさ、弾き語りを録音すると、どーしても自分の歌の下手さが気になって、それによって緊張して演奏も失敗するという負のループ。だから、ワンクッションを考えた。「ハミングで歌う」ハミングで歌うと、歌詞追わなくていいし、演奏に集中できて、やりやすい。ハミングversionで成功したら、歌詞有りで歌ってみる、みたいな実験をしてみた。最近ピアノのサスティンペダルが踏むたびにぺちぺち音がなるのがスゴイ気になる。乱暴に踏みすぎたのかなー。

アメンバー限定記事5月11日のこえ

アメンバー限定記事【今日の記録】５月１１日。クリニック。仕事の前後で気分が全然違う。

アメンバー限定記事【今日の記録】5/10歌ってて幸福感からの超絶不安

【書き起こし】インドのakikoさん。スターシードへのメッセージ。

Message for Starseeds スターシードへのメッセージ。自分がスターシードかな？と思った方へ★宇宙系akikoブログブログ：https://ameblo.jp/earth-healing-akiko★スターシード☆オンラインサロンはじめました。メンバー1000人以上！次回の募集は専用LINE＠からご案内しますhttp://nav.cx/bP87EJd★LINE登録でスピリチュアル情報をお届けしています。...youtu.beアキコさん動画スターシード＝地球のアセンションをサポートするために志願してきた魂他の惑星から来ている。地球人の９割くらいは宇宙から来ている？地球の中でずっと輪廻転生を繰り返している人は、本来の自分を忘れてしまっている。（地球の観念に縛り付けられてる）今回のアセンションで、本来の自分を思いだそうとしてる人々のサポートをするのがスターシード。アセンションのために、地球の波動をあげるために生まれてきている。地球⇨宇宙　宇宙⇨地球　を繰り返して生まれてる魂もいる「地球のために、何かやらなければ！と思いがちだけど、　いるだけでスゴイですから。存在するだけでサポートになっているのが一番の特徴」ヒーラーにならなきゃ、何かをしなきゃ、ではなく、いるだけでもうサポートになってる。今、スターシードの目覚めの時。私の場合、思い出した訳ではなく、「そうなのかな」って認めた。１ミリでも「そうかな」って思ったら、そうなんです。自分がスターシードなのかな、どうなのかな、って思ってるってことはそうなのです。✴︎スターシードの役目✴︎いるだけで役に立ってる。高次元から無理矢理波動を落として地球に来ている。自分自身の波動を落としてきてるから、それを元の波動に戻す。 本来の自分に戻ることによって、より地球のアセンションに協力することができる。外に目を向けるのではなく、自分が持ってる「思い込み」や「苦しさ」を外していくことで、より手助けになる。（統合のワーク、ブロック解除など）本来の自分と一致したスターシードは、ものすごい影響力を与える。その数が増えると一気に地球の次元上昇を後押しする。今が目覚めの時。今が一致する時。これをやりに来てる。✖️外側に向けて何かやらなければ、急がなくては○存在してるだけでオッケー地球は本当に生きづらい。みんなよく頑張ってきた今、本来の自分に戻るとき。スターシード同士、横のつながりを作って協力し合う。生粋の宇宙エネルギーとは、感覚で全てわかること。理屈じゃなくて感覚。波動は感覚。スターシードの目覚めは、何万年前にみんなで約束してきた。この日を楽しみに生まれてきた。スゴイことですよ、本当に。なんという世界観というか、なんというスケールって感じ。本当に、この時に生まれてきたくて、生まれてきた。スターシードの目覚め。確認し合う。再会。この動画を、ハイヤーセルフの導きで見ている。本来の自分で生きれる時がきましたので。安心して、自分を生きてください。スピや宇宙のこととか、スターシードともっともっと交流して、同じようなことで悩んでたり、苦しんでたり自分の感覚を否定してきてた、それが、正しかったことを認める。正しい感覚だった、と自信持つ。これまでの地球は、正反対の場所だった。うまくいかないことが当たり前の場所。「分離」の星。感覚的なことを否定する。なので、感覚的に生きてる人は怖くてしょうがない否定や、あれがだめこれがだめ。怖い。攻撃されるから。スターシードの特徴として、自分を責めてしまうが、他人は責めない。何かあった時、「自分が悪いんじゃないか」と思う。地球が長い人は、他人を責める。あの人ができてない、この人がだめ、とにかく地球は怖いよね。攻撃されるから。これから私は、もっともっとこういうことを発信していく。これやりに来てるから。私達の時代がきた。安心して。スターシードと繋がること。これが大事。「自分が自分でいられる時、本当の自分でいられる時が今です」そしてこれからも、それがずーーーっと続いていくから。超楽しいよね。 思い込みを外す。「そうかな？」って思ったらそうです。私がインドに住んでるのも、メッセンジャーなんだよね。日本いいたら、こんなに自由にできない。宇宙語外で喋れないよねw