スポーツジムに夜行く時は
大風呂に入って
空いていたら、マッサージチェアでもみもみされてから帰宅するのですが
そろそろ気を付けなければなりませんね
『湯冷め』
それと同時に、自分の体と相談しつつ
血圧の上下動を少なくするような行動をとる注意をしないと
そんな秋口の夜を感じた、1時間前でした 
皆様も、お風邪など注意されてくださいまし![]()
スポーツジムに夜行く時は
大風呂に入って
空いていたら、マッサージチェアでもみもみされてから帰宅するのですが
そろそろ気を付けなければなりませんね
『湯冷め』
それと同時に、自分の体と相談しつつ
血圧の上下動を少なくするような行動をとる注意をしないと
そんな秋口の夜を感じた、1時間前でした 
皆様も、お風邪など注意されてくださいまし![]()










大した物じゃあ無いのですが
昨晩から見当たらない、スマホカバー
無くても良い物だけど、どこにいったか気になって![]()
昨日電車においてきちゃったかな?
いやぁ歩いている時、手に持っていたし![]()
なんて、あてのない記憶をさかのぼったり
しばらく諦めよう![]()