ボチボチかなぁ… | 僕がうつになりまして

僕がうつになりまして

初めて『うつ病』になってしまい、苦しい事もあり改めて気付く事もあり、このブログで同じ病気の方々と思いを共有したり、また、接する方々の情報となればと思っています。
マイペースで綴っていきます。

昨夜は眠剤を飲んだ後、知らぬ間に眠っていた。

浅い眠りと夜中に目が覚めるという寝不足状態が続いていたので、よく眠れたのは助かった。

恐らく、深層心理で週末の安堵感があったのだと思う。

まだ、重たい気持ちを引き摺ってはいるけど。

頭もまだ重い感じが残ってる。

今回の『沈み』は、スッキリと抜けない。