こんにちは😊
2020.2.4
ちょうど1年前
私は尾州病院でリハビリ中でした
相変わらず体幹もしっかりしてなくて
下肢もブラブラで
リハビリで平行棒につかまり
立ち上がるのも
理学療法士さんに抱えてもらって
自分で出してる力がどの程度なのかが
分からない
カンファレンスでは
理学の時間は立ち上がりの訓練
ベッドにて膝立ててお尻上げ
作業の時間も膝立ててお尻上げ
ベッドからポータブルトイレに
乗り移る訓練
ベッドに座ってズボンの上げ下ろし
今現状
それぞれ担当の発表があったけど
私は一つもクリア出来てない
滑り止めに👣乗せて
お尻あげが少しぐらい
病院退院した後
施設に入所を勧められた
今のままで家帰っても
大変だよ?
ずっと入所じゃなくて
2・3ヶ月リハビリがんばってから
家帰る事も可能だから
と言われても
やっぱり入所はしたくない!
それからは
毎日朝晩の着替えをする為
どうしたら着替えが出来るか?
自分で工夫するしか無かった!
毎日毎回やった事難しい事
逐一報告してアドバイスしてもらったりして
着替えはなんとか出来る様になった!
ベッドに仰向けのまま
ベッドの足側をあげて
膝立てしても脚が滑るから
膝が立った一瞬の時にズボンをさげて
まず麻痺側の脚の膝を麻痺右手で持ち
パジャマのズボンを左手で脱ぎ
左脚はわずかしか脚あがらないから
同じ様に左手で脱いで
ズボンに履き替えの毎日
これを朝晩は本当に大変で
最初は着替えに1時間ぐらい
かかった
手伝おうか?
の言葉にはついお願いして
大丈夫?
の言葉には大丈夫です!
と見栄を張り
少しづつ段々辛さも工夫しながら
毎日の繰り返しで時間も短くなって
やれば出来るんだ!
って疲労も喜びになって
3/20に退院して
家に絶対帰るんだ! と思った
今現在は着替えはL字策につかまり
👣ステップして
パンツの上げ下ろしをしてる
1年前は仰向けで身動きも出来なく
布団を掛けることすら
看護師さんや介護士さんに
やってもらう毎日だった
身体の腿から👣まで
ピーンと筋が入ったみたいな痛さが
あった
医師やセラピストさんに話しても
主観的な事で返事は
もらえなかった
この痛さは本当に永い月日続いて
少しづつ無くなってきた
今自分で思うのは
身体を動かして筋肉筋力が付いてきて
楽になるのかな? と思う
今は筋肉の強張りが出る時だけ辛い
人間の身体って凄いと思った
マイナスになるのは本当早い!
プラスにするのに時間はかかるけど
不可能は無いと思う
まだまだ頑張りたい!
今私は
老健ピエタに通所リハビリに
週4日行ってます
読んでくださりありがとうございました😊