おはようございます☀
シラスがゆ、かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
にんじんがゆ、豆腐のダシとろとろ
今日もいい天気です
チビすけは、お朝寝ちう
チビすけのねんねサイクル👇
お朝寝（約30分）
お昼寝（1〜2時間）
お夕寝（約30分）
20時〜21時就寝
5〜6時起床
めっちゃ寝るーー‼️
寝る子は育つって良く言われるけど…
チビすけさん、成長曲線の下の方をなぞるように
成長してます
検診で先生に
「順調に小さいねー
」て言われてますぅ
」て言われてますぅそんなおチビなチビすけさん、
離乳食を始めたら
離乳食後のミルクの量が激減
まだ8〜9割の栄養をミルクで摂取しなきゃなのにさ…
暑くなってきてるし、ママすけは脱水も心配ですょ
離乳食をモリモリ食べてくれるから、
せっかく食べれるのに量を減らすのも嫌だし…
でも、ミルク飲まないのも困る…
悩んでいたところにヒントが‼️
ちょっと前は、
★炭水化物★野菜★タンパク質の
1食3品にしていたのですが…
ちょっと疲れちゃって、2品にした日があって、
そしたら、ミルクをたくさん飲んでくれたんですー
それからは、1食2品に変更‼️
炭水化物&野菜で1品、タンパク質で1品
or
炭水化物&タンパク質で1品、野菜で1品
or
炭水化物、野菜&タンパク質で1品
ミルクも飲んでくれるし、栄養素も3品の時と変わらない
おまけに、調理も楽だー
おまけに、調理も楽だーいい事だらけです
こんな感じです❗️
シラスがゆ、かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
（あっ、コレ疲れちゃった日の手抜きのヤツ。
ヒントをくれたヤツだ!）
さて、今日は何をまぜまぜしちゃおうかしら