わぁ
あっという間
今日から2月
すごーく久々にブログ書きます
今はまってること
ダイエット
今までは食事制限したりしていたけど…
最近は程よく食べて運動
とにかく運動
モムチャンエクササイズにはまってます
毎日30分の筋力トレーニング
キツイ
本当にキツイ
でも楽しいんだな
そして来月の駿府マラソン出ます
五キロ(笑)走ります
完走できるか本当に不安
意外と五キロ長いね
これから1ヶ月間猛練習
そして今月また栄養士として講義やります
準備、勉強頑張ってやります
今年はチャレンジの年
自分に精神力をつける年
とにかく前にすすむょ
あっという間
今日から2月

すごーく久々にブログ書きます

今はまってること

ダイエット
今までは食事制限したりしていたけど…
最近は程よく食べて運動
とにかく運動
モムチャンエクササイズにはまってます

毎日30分の筋力トレーニング

キツイ

本当にキツイ

でも楽しいんだな

そして来月の駿府マラソン出ます
五キロ(笑)走ります
完走できるか本当に不安
意外と五キロ長いね
これから1ヶ月間猛練習

そして今月また栄養士として講義やります

準備、勉強頑張ってやります

今年はチャレンジの年

自分に精神力をつける年

とにかく前にすすむょ



