最近は、もっぱらお菓子作りに
ハマってます
私はご飯作るよりもお菓子づくりの方が
ウキウキします
だからか、
ご飯作るのはすごーくエネルギー消費する
けど、お菓子作るのは平気
実験みたいで楽しい
それに、自分がやりたくてやったことは、
結果子どもに不評でもメンタル平気。笑
すごく冷静に受け止めれるんです。
確かに、甘さが足りなかったかな〜
とか食感がイマイチだったかな、って。
しかーし！
母という役割を背負って、
乗り気じゃないまま頑張って
作ったご飯に文句言われると、
めっちゃ腹立つ〜！
せっかく作ったのに〜
文句言うなら食べんな〜って。
そりゃ、食べてくれた人が喜んでくれるのが
1番嬉しいけれど。
あんまり怖い顔で家族に圧力かけるなら、
しんどいときは力を抜いてレトルトにするとか、
外食するとか、
夫や子ども目線ではなく
自分が食べたいもの作ったりするのも
いいよね
それから、先日友人と話していて思ったのは
自分がしんどいときって
特に、自分の好き・嫌い、
やりたい・やりたくない
の輪郭がハッキリするってこと。
元気な時には、気にならないことも
しんどいときはすごく顕著に現れる。
だから、仕事とか家事とか用事とかもろもろ。
やりたくないときは、
自分を責めるんじゃなくて
自分に寄り添ってみる。
そして、周りを頼ってみるとき。
結果がどうであれ、
自分の思いを伝えることを怠ると
スネて、結局周りを責めてイライラするハメに。
まずは、自分の思いを自分が受け止める。
でないと、
誰かに受け止めてもらうことは
できないから。
結果に執着したくなるときは、
自分にとっていらない思い込みが
引っ付いているのかも。
やりたいことを自分にやらせてあげる。
そのことで幸せを感じらたらもう、
最強