初めましてこんにちは😃長井です。
唐突ですが・・
健康ですか？
「健康です！」と思った方も
「いやぁ〜自信ないなぁ」と思った方も
今頭の中で想像している健康ってどんなイメージを持ちましたか？
・・・
そうなんです！
この健康に対する 捉え方
って人それぞれバラバラなんです。
ある人は言います。
病気になってないから私は健康
健康診断は引っかからなかった
この捉え方で自分が健康だと思っていた方
ちょっと、危険⚠️
「何で？」と思うでしょう。
病気であるかどうか、健康診断の数値がどうか
ここを判断材料にすると
気がついた時は
崖っぷちかもしれません。
じゃあ、何処で判断すれば良いのでしょうか？
それは、あなた自信のお身体に聞くこと！
感じることでだんだん分かってきます。
健康な状態でイキきるとは、
しっかりイキをする。こと
それと同時に、お身体がそれぞれ持っている本来の機能が発揮されて、思う通りに動ける状態です。
これは、人による考え方に左右されず、人間として又は動物としての本質的な部分になりますから、本当の健康かどうかの判断になります。
次回は、「お身体に聞く」ってどういうこと？
について書いていきます。
ご興味があれば今後ともどうぞよろしくお願い致します。