192日目

朝)

目玉焼き
サラダ
コーヒー(ミルク)

おやつ)

ソイラテ

昼)

野菜スティック
ゆで卵
さけるチーズ
ミックスナッツ

夕)

冷奴
サラダ
韓国のり
インスタント味噌汁

体重測定なし
運動 愛犬の散歩(朝)

お昼は元気、帰ってくる途中で、コンビニでお昼ご飯を買って、ピクニック
しました

花粉が怖かったけど気持ち良かったです




Android携帯からの投稿