１日のゴールデンウィーク♪

今日は、お休み～！
連休はずっとお仕事で今日は１日のお休みでした

愛犬と早朝のお散歩

朝は人が少なくて、この道路は車が走らないので、愛犬をおもいっきり遊ばせてあげられます




おからを使ってチキンナゲットを作りました

揚げずに焼いたのでヘルシーです
美味しくできました
いっぱい出来たので、冷凍してお弁当のおかずにします



連休中は道も混んでいるので
１日お家でのんびりします

体重 45.5kg
糖質制限継続中





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